孕期適補維D可減少兒童哮喘發生!
近發現,母親孕期合理補充維生素D將減少子代兒童期哮喘風險,相關研究論文日前線上發表於《過敏與臨床免疫學雜誌》上。哮喘是常見的慢性呼吸道疾病,可引起反覆發作性喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀。全球約有3億患者,我國哮喘患者人數超過1500萬。2013年根據我國兒科哮喘協作組對全國14歲以下兒童的調查結果,在我國城市地區總患病率高達3.02%。
眾所周知,哮喘作為一種以可逆性氣道阻塞、喘息、氣道高反應及慢性炎症為特徵的疾病,目前在全世界範圍內流行,且通常兒童期開始發病。有大量研究證明母親維生素D水平與子代兒童期哮喘相關,但眾多研究結果不完全一致;研究同時提示哮喘與呼吸道感染之間存在密切關聯。
萬燕萍-何卡研究組在經過對相關文章嚴格質量評價,並薈萃16篇前瞻性出生佇列研究,這些研究均以母孕期外周血或臍血維生素D水平為暴露因素,研究事件終點為兒童期哮喘、喘息或呼吸道感染的發作,結果顯示母親孕期維生素D水平的高低與子代發生哮喘或喘息呈負相關關係,此研究結果與近期兩篇高質量的'針對孕期補充維生素D的臨床隨機對照試驗結果一致,更具有說服力。
此外,該研究成果的一些資料,經過原文章作者另行計算補充,為本研究提供了新的珍貴資料,因而結果更為可靠。
萬燕萍主任表示,維生素D是一種價廉且易獲取的營養素,可能對人類生命早期程式設計及後續炎症調控有深遠意義,因此重視母孕期維生素D的合理補充及定期監測,具有很深的臨床及社會價值。
孕婦應該怎樣合理補充維生素D呢?
萬燕萍主任說,補充維生素D主要有兩個途徑,一個是內源性,一個是外源性。內源性維生素D由人體自身合成,面板內含有一種7-去氫膽固醇,經日光中的紫外線照射就可變為膽骨化醇,即維生素D3。孕婦可在陽光充足時外出活動,一星期3次~5次。外源性維生素D由食物補充獲得,孕婦可一星期吃3次海魚,以及牛肉、雞蛋、牛奶和新鮮果蔬。孕婦代謝旺盛,自身和子代需求的維生素D比普通人多,但補充維生素D複合製劑時必須遵從醫囑,量不能過多,否則會在體內大量沉積而引起中毒。
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