孩子賴床父母怎麼做最科學
一是我就是喜歡睡覺。
別人睡七八個時已經足夠,再睡也睡不著,但我可以,簡直百睡不厭。這個是有個體差異的,即有的人睡覺多,有的人睡覺少。我現在也是平均睡九個小時左右,而小容小韜的媽媽只六個小時左右就可以,記得大學聯考時,同學們晚上都偷偷點著蠟燭學習,那時候我佩服的要命,我不行,睡覺時間都不夠,我哪有精神去學習呀?所以,人各有異,有的睡覺多,有的睡覺少,當睡覺少的人多睡會兒,可能對他們是種折磨呢!
二是跟成長階段有關係。
當孩子身體發育快速時,比如青春期,會睡覺比較多,比較容易賴床。小容賴床也是最近幾個月的事情,一歲左右時,覺可少了,每天雷打不動九點睡覺,早上六點醒,醒了就叫我,恩恩呀呀的想起床,而小韜至少要比小容多睡一個小時,那時候,我還擔心小容睡覺少了,對成長不好,跟媽媽開玩笑說,“小容隨你,覺真少。”但小容其實就這樣子,精神一直很好,直到後來,小容的個子一下子超過小韜,成長髮育快,睡覺就多了起來,跟小韜又換了過來,成了每天小韜早早起床,小容起床很晚了。所以,父母要注意孩子的身體成長髮育,不可盲目採取行動。
三是睡眠質量的好壞會影響孩子是否賴床。
一般來說,晚上睡眠好,精神就好,睡醒了會馬上起床,晚上睡不好,早上會繼續睡,而且會賴床。我覺得小容目前應該屬於這一點吧。小容小韜我晚上都曾經摟過,小韜睡覺比較死,睡眠質量很高,小容前半夜睡眠很好,後半夜經常醒,醒了就開始哼哼,為什麼會醒呢?有時候因為做夢,有時候是因為憋尿,有時候是想爸爸摟著……平常小韜沒心沒肺的,睡覺質量就好,小容好像心事多的樣子,什麼事情都要考慮再三,比如分享玩具,我讓小韜給別人玩,小韜直接就給別人了,小容則思前想後,最後才決定給人家。人想多了,容易睡不好覺,大人何嘗不是這樣呢?
天生的身體素質差異也會影響睡眠質量。記得小容小韜剛出生後,小韜一直睡眠很好,小容最多睡半個小時就醒,而如果抱著,就可以一直睡兩三個鐘頭,所以,那時候我和父親幾乎天天抱著小容睡覺,後來才慢慢得到改觀,自己躺在床上睡。還有,晚上睡覺的時候,小容一歲半以前晚上有段時間晚上肯定醒來,不過,她很乖,不哭不鬧,自己伸伸胳膊蹬蹬腿,玩一會兒然後自己再睡,那時候我乏的要命,根本睜不開眼陪她玩。只是,這個樣子現在又開始了,就是晚上會醒,這樣怎麼能睡好覺呢?早上賴床自然也在情願之中了。
所以,基於以上原因,如果孩子賴床,不問原因,一味只生氣,或認為孩子懶,不但責罵,還會強行把他們從床上拉起來,或到了時間就弄醒孩子,那真是太不應該了!簡直是對孩子身體的一種虐待了。我覺得一個人,只要睡眠充足,醒後是不會喜歡躺在床上太久的,想一想,睜著眼躺在床上,多無聊呀!我有這種體會,輸液的時候,就是睜著眼睛躺床上,如果沒有手機玩,沒有書看,只傻躺著,簡直要發瘋!因此,對孩子賴床首先要分析原因,然後對症採取措施,不讓孩子養成賴床的壞習慣,否則治標不治本,父母不問青紅皁白的管教,就是一種粗暴!
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