用什麼方法給孩子斷夜奶
一、減少人為打擾
想要斷夜奶,最好讓寶寶和媽媽分床睡。不然寶寶緊挨著媽媽,鼻尖縈繞的都是母乳的清香,很難忍住不吃。
就像我們想要減肥,但是眼前天天有人吃火鍋炸雞烤串,減肥計劃就很容易以失敗告終。
另外,媽媽也要學會按兵不動,觀察為先。
很多媽媽晚上一聽到寶寶哼唧,就趕緊把孩子抱過來餵奶,生怕他醒透了。
其實大家大可不必這麼膽戰心驚,發現寶寶哼哼唧唧的時候,一定要耐著性子,先觀察一下。
有可能他只是無意識的哼唧,壓根兒沒醒。
一餵奶,反倒把寶寶吵醒了。
二、睡前填飽小肚子
晚上睡覺前一小時,可以喂一次奶,儘量讓孩子吃飽,這樣夜間就不容易餓醒。
對於大月齡的寶寶,兩次喝奶的時間間隔已經延長了很多,在引入輔食之後,保證輔食中含有一些固體或是半固體的食物,再加上一定量的母乳,寶寶就更不容易出現半夜餓醒的情況。
三、拉長夜奶間隔
我們可以嘗試循序漸進地延長寶寶吃奶的間隔,延遲給奶。這個過程一定要耐心和堅定,一步一步來。
比如表姐帶小侄女的時候,孩子晚上每隔3小時會吃一次奶,後來他們延長到三個半小時。
每次到了孩子吃奶的時候,表姐就很焦慮,既心疼孩子,又不願意前功盡棄。
她叮囑孩子爸爸一定要看著自己,不到三個半小時一定不能喂。
所以下次寶寶夜間哭鬧的時候,不要馬上餵奶,可以逐漸延遲10分鐘、20分鐘、30分鐘再喂,讓寶寶慢慢適應,逐漸減少夜奶的次數。
四、逐漸減量
當夜奶對寶寶來說,更多的是起到一個安撫的作用時,奶量的多少就沒那麼重要了。
所以我們可以逐步減少奶量,再結合拉長間隔,告別夜奶的勝利就在向你招手了!
如果是母乳餵養,大家可以慢慢減少寶寶吃奶的時間,比如開始時喂10分鐘,先減到8分鐘,過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘,最後不給奶,通過其他安撫方式入睡。
如果是配方粉餵養的話,可以把奶液稀釋一點,比如平時放3勺奶粉,現在就放2勺半。或者減少餵養量,平時喝150ml,現在喝100ml。
五、更換看護人
斷夜奶有一個終極武器一定要用起來,就是孩子的爸爸。
因為沒有哪個當媽的看到寶寶晚上嗷嗷哭不心疼的,一心疼就容易堅持不下去,只要一喂,夜奶就斷不了了。
所以可以換平時就和寶寶比較熟悉的人,比如爸爸來陪著睡。
爸爸可以通過抱哄、輕搖、哼唱兒歌、拍拍、撫摸等方式安撫寶寶,寶寶習慣了爸爸的安撫,對夜奶的需求也會降低。
一開始爸爸媽媽可以分工來,比如上半夜是爸爸陪著睡,下半夜換回媽媽。慢慢可以過渡為完全讓爸爸來陪著睡。
六、家人的支援很重要
家人的理解和支援,對於媽媽來說是很重要的。
有個朋友在學習了很多理論知識之後,終於下決心給孩子斷夜奶,卻遭到全家人的阻攔。
孩子的奶奶說她太狠心,孩子晚上哭了半天都不喂;還有個親戚說她一點苦都吃不了,為了自己能睡得好,就早早給孩子斷了夜奶。
幸虧最後她老公果斷站在媳婦那邊,支援讓孩子戒掉夜奶。
其實這世上沒有哪個媽媽不心疼孩子,也沒有誰能比媽媽更愛孩子。
所以當一位媽媽做出斷夜奶的決定,她一定是在多方諮詢、研究之後慎重計劃的。
看到孩子因為沒有奶吃而哭鬧,媽媽自己的心裡也很煎熬和焦慮。
這個時候,她更需要的是家人的支援和理解。
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