7個套路 簡單應對孩子暑假賴床

1.用孩子喜愛的音樂作為鈴聲

噪音會讓孩子感到反感，並引發“起床氣”。我一般會選擇用平板電腦設定喚醒，這樣可以把喚醒鈴聲設定成孩子喜歡的音樂。音樂的選擇上，不要選擇太吵鬧的，儘量柔緩舒適。特別推薦選擇孩子平常會跟著起舞的音樂，這樣，睡夢中孩子會逐漸跟著音樂動起來哦。

2.柔和的太陽光是最好的喚醒法

正值夏天，當我把房間的窗簾拉開，會發現孩子起得非常快。於是在窗戶中貼了些淺色的窗紙，晚上把窗簾拉下，然後透過窗紙的陽光，光線比較柔和舒適，也能很快喚醒寶貝。陰雨天時，我就會開啟孩子床邊昏黃的小檯燈，也有喚醒效果哦。

3.親暱的呼喚是孩子不討厭的喚醒法

粗暴的喚醒方式，如咆哮怒罵、掀開被子、嘮叨不停、發出噪音，都是孩子們厭惡的喚醒方式，不僅傷精神，也會傷身。早晨，不應該把負能量傳達給孩子，而是傳達愛和快樂。當孩子不願起床時，我在他耳邊呢喃“現在不想起床嗎?”然後用溫暖的手掌輕撫孩子的身體。不一會兒，孩子就睜開眼睛，跟我親暱地互動。

4.美味的早餐味道對吃貨孩子特有效果

到了飯點，如果孩子還不起床?那我就再出招!

如果家有小吃貨，那麼，就把ta最愛的飯菜拿出來誘惑ta吧!

把飯菜拿近到孩子能聞到的地方，飯菜的香味會通過孩子的嗅覺系統，給大腦溫柔的傳遞“是時候吃飯”的訊號。假如你家的孩子是像宋民國那樣的吃貨，立馬見效~

5.遊戲的形式喚醒孩子更喜樂

嘗試了以上方法，一律無效?那你家孩子睡眠質量真好!

此時，可以嘗試下觸碰孩子的身體，當然，可不能是拍打哦。要知道，早晨拍打孩子的身體會激怒孩子，因為人類在潛意識的控制下，對於突然出現的身體“襲擊”，除了會嚇一跳外，還會反擊。

推薦用小遊戲的形式來喚醒孩子，我喜歡和孩子玩“小蟲子”的遊戲，輕輕地觸碰孩子的鼻子唱“有條小蟲蟲，爬到你鼻子”，再把手挪到他的眼睛唱“有條小蟲蟲，又爬到你眼睛”，手不停地在孩子的身體挪動，配以可愛的歌詞。不用幾分鐘，馬上把孩子逗醒。

6.擺脫壓抑，孩子會期待的快樂的清晨

除了，每日費盡心思地喚醒孩子，你也很想讓孩子主動養成早起的好習慣吧?

而祕訣很簡單，就是讓清晨不再壓抑。

說著簡單，但很多時候，早上的家庭生活經常是亂糟糟的。著急上班的爸爸媽媽，拖拉的孩子，整個早上很容易就充斥著父母的抱怨，和孩子的哭泣。

一天的開端這樣壓抑，實在糟糕。說實話，我小時候暑假賴床的一大原因，就是我老媽的起床氣非常嚴重，為了避免被罵，我寧願裝著繼續睡。

建議，父母們再早起一些時候，或是前天晚上提前準備好。那麼，早晨的時間寬鬆下來，大人的情緒會變得比較平靜，整個家庭的清晨氣氛不再壓抑，孩子們也會願意早點起床迎接這愉快的一天。

7.早晨固定的愉快活動會成為孩子起床的動力

在我家，孩子起床後，爸爸都會陪她在房間玩一會兒，再進行梳洗。時間久了，孩子如果稍微清醒，接下來的事情不是賴床，而是直接爬起來，推醒爸爸，讓他陪著玩。

好多時候，刷牙洗臉都是孩子起床後討厭做的事情，那麼你可以先陪著孩子做些開心的事情，如去陽臺照料下植物，在房間裡玩一下玩具等等，讓孩子對起床這回事也沒那麼抗拒，還多了幾分動力。