孩子不能靠喝飲料補水
孩子靠喝飲料補水有弊端
1、大量喝飲料是導致兒童過胖或過瘦的主要原因之一。一方面,食慾正常或食慾較差的孩子會因飲用大量飲料而沖淡胃液,使食慾減退,同時,由於飲料中含有大量糖分,使血糖不易下降,也會導致孩子的進食量下降,從而造成孩子因蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素等攝入不足而消瘦。另一方面,對於食慾旺盛的孩子來說,大量飲用含糖飲料,容易導致熱量攝入過多,從而引起肥胖。
2、飲料中大都含小蘇打成分,屬於鹼性物質,少量飲用可助消化、中和胃酸,過量飲用會使胃液呈鹼性,胃的消化功能就會減退,從而出現消化不良的症狀,並引發消化系統疾病。
3、過多飲用飲料還可能引發兒童的多種疾病。目前,由於無節制地喝飲料而導致“果汁尿”患兒的增多已經引起了人們的警覺。“果汁尿”形成的原因就在於果汁中大量糖分不能被人體吸收利用而從腎臟排出,結果使尿液發生變化,尿糖值增高。這種情況持續的時間長了,還會引起腎臟病變。
4、有些飲料不僅不能解渴,反而會加重身體的缺水,引起口渴。含糖過多的飲料,以及含有豐富維生素和無機鹽的橙汁等果汁,不僅不易為人體細胞吸收,而且這些成分在體內氧化分解時還要消耗一些水分,致使飲後更加口渴。
5、飲料中所含的人工色素和防腐劑將會阻礙兒童的生長髮育。過量色素在體內積蓄會干擾多種酶的功能,對新陳代謝和孩子生長髮育會產生影響。色素沉積在兒童尚未發育成熟的消化道黏膜上,極易引起食慾下降和消化不良。另外,過量色素還是引起兒童多動症的原因之一。至於飲料中所含的防腐劑,如果過量攝入,將會在人體中產生“鉻合物”,造成骨細胞特別是軟骨細胞生長延遲,從而導致兒童身材矮小。
-
到底該不該讓我們的孩子玩玩具?
提起玩具,很多家長都表示,不知道怎麼跟孩子玩,也煩惱於孩子沉迷於玩具裡,不和自己互動,不知道怎麼把他拉出來;有些家長甚至因此產生了困惑:究竟我是否需要給孩子買玩具?答案是,玩具是需要的。至於如何跟孩子玩,怎麼讓他不沉迷,今天有妙招:利用玩具讓孩子迴歸社交通過玩具讓...
-
為什麼現在的孩子找伴難?
“找呀找呀找朋友,找到一個好朋友。敬個禮呀握握手,笑嘻嘻呀點點頭,你是我的好朋友。”這首兒歌爸爸媽媽們都不會陌生,歡快的旋律正如小夥伴們一起玩耍的樂趣,開心開懷。現在的小寶寶們玩具多了,一起玩的小夥伴卻少了,童年的歡樂也顯得不那麼夠味了。首先,現在大多數家...
-
孩子沒有比媽媽,我們憑什麼比孩子?
昨天在菜市場遇見一對母子在路邊爭吵,兩個人都很不高興,我路過他們身邊的時候,聽男孩媽媽在說:“你不是說這次進步了麼,可是還沒有考過豆豆啊,你下回可要努力了啊。”儘管男孩媽媽說話沒有很大聲,但是語氣裡充滿難以掩飾的失望,而小男孩也很倔強,朝他媽媽在吼:“為什麼總...
-
這件殘忍的事,千萬別逼孩子做
今天的話題,說的是一些家長擔心孩子太內向,憂慮未來。我只想分享一份內向性格人的名單:拿破崙、愛因斯坦、梵高、畢加索、卓別林、托爾斯泰、塞特、黑格爾、甘地、達爾文、奧黛麗·赫本、巴菲特、邁克爾·戴爾、比爾·蓋茨、傑奎琳·肯尼迪、奧巴馬、周星馳、樑朝...