孩子正確看電視 父母指導是關鍵
家長多陪孩子讓其少看電視
昆明市中醫醫院心理諮詢副主任醫師宋慰春介紹,兒童對外界有很強的好奇心,求知慾強,敏感度高,心智發展快,其可塑性也很強。所以在兒童這個時期,社會各界的關懷、引導,對促進兒童內在心理健康和外在交際能力的發展尤為重要。
電視是孩子認識外界的一個視窗,好的電視節目提供的豐富資訊能擴充兒童的知識面,幫助其開發智力,促進其心理健康。但需要注意的是,培養孩子擁有一個健康的心理,不能只依賴電視,還需要家長的親身指導。建議家長做好監督工作,讓孩子看電視的時間不要超過2個小時,並且在此期間還要安排休息時間,防止孩子產生對電視的依賴性和產生電視孤獨症,增強兒童的自制力。
現代社會交際能力顯得越來越重要,家長平時如果因為忙而把孩子“交給”電視,讓電視長期地佔有兒童的課餘時間,極有可能會使兒童自我思考能力和動手能力得不到鍛鍊,對現實的認識出現明顯的理想化傾向,對現實產生距離感,從而使得兒童在實際生活中不善於與他人溝通。因此,家長最好每天安排一些時間陪陪孩子,引導孩子,帶著孩子融入現實生活中,加強其動手能力和自我思考能力,讓孩子學會與他人交流。
保護視力從小做起
電視對兒童總是有著一種特殊的吸引力,兒童的自制力不強,所以一旦看得起勁後,就會無節制地看下去,忽略了對眼睛的保護。昆明市第一人民醫院眼科主任醫師李雲川提醒,家長應高度重視,嚴格控制兒童看電視的時間,幫助兒童從小養成健康用眼的習慣。
大多數專家認為:1歲以內嬰兒忌看電視;2歲的兒童不超過20分鐘;3—5歲的孩子不超過30分鐘;6—9歲的孩子不超過60分鐘;10—13歲的孩子不超過90分鐘;13歲以上的孩子不超過120分鐘,並且每看30分鐘應讓眼睛休息10分鐘。李醫師介紹,眼內視覺最敏銳的區域是黃斑區,是正常情況下物體發出的光線經過眼內屈光系統折射後,在視網膜上聚焦的地方。新生兒黃斑的發育落後於視網膜其它部分,黃斑部的圓錐體細胞發育不完善,使得新生兒視力低下,缺少注視能力。因此,成長髮育中的青少年兒童要注意預防近視眼的發生,養成良好用眼。平時讀書寫字的姿勢要正確,看電視、用電腦時間不可過長,應注意勞逸結合。
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