孩子不愛吃飯怎麼辦
父母要耐心查詢病因,及時的予以消除,養成良好的飲食習慣。
孩子不愛吃飯怎麼辦1
這3種食物怎麼能經常給孩子吃?
一、3種食物對孩子的脾胃損害極大,父母別再給孩子吃了
1、甜膩食物
孩子對於甜食是一點抵抗力都沒有的,很多家長也會用甜食來哄孩子開心,但要知道,甜食是屬於高熱量的食物,吃多了不僅對脾胃消化不好,還會影響孩子的牙齒健康。此外,甜食會影響到脾胃的水溼運化,導致孩子喉嚨痰多,容易咳嗽的情況發生。
2、寒涼食物
很多孩子會喜歡吃寒涼的'食物,如冰激凌、冷飲、西瓜等,這類食物清涼爽口,小孩或大人都喜歡吃,但孩子的脾胃會比成年人脆弱很多,寒涼的食物會刺激脾胃,損害胃腸粘膜,影響脾胃的正常運化,造成脾虛積食。
3、油炸食物
油炸食物聞起來香,吃起來口感極好,如炸雞、漢堡、薯條等,通過高溫加工後,孩子普遍都很喜歡吃,但是這類食物營養價值很低,並且熱量高,脂肪也高,還不易消化,孩子經常吃會加重脾胃的負擔,容易損傷脾胃。
二、孩子積食,脾胃虛,身體會發出6種“訊號”
1、精神狀態差,臉色發黃,容易生病;
2、食慾不振,挑食厭食,吃兩口就飽腹;
3、排洩不正常,出現腹瀉、便祕的現象,肚子圓鼓鼓的;
4、舌苔厚膩,發白有齒痕,伴有酸腐的口臭味;
5、眼袋紅腫、發青,鼻樑上出現隱約的青筋;
6、睡覺不安穩,容易出虛汗,經常磨牙、踢被子。
三、孩子脾胃虛弱,有積食,每天吃點它,健脾又養胃,脾胃越來越好
孩子脾虛,會影響身體發育,建議家長們可以備些猴菇蛋白鋅,裡面含有猴頭菇和山藥,能促進孩子胃腸蠕動,健脾養胃,保護胃黏膜;此外,裡面還有檸檬和生物蛋白鋅,能夠提高孩子的營養吸收能力,增進孩子食慾,讓孩子營養吸收好,改善積食,促進發育長個。
四、想要調理孩子脾胃,還需要做到以下2件事:
1、調整飲食
孩子有積食,脾胃不好,飲食上要保持清淡,多給孩子吃些促進消化的食物,保證飲食均衡,葷素搭配合理,對孩子的脾胃有很好的調理效果。
2、堅持運動
運動能加強身體抵抗力,促進腸胃消化,刺激骨骼生長,每天讓孩子出門運動40分鐘,可以給孩子的成長髮育起到很大的幫助。
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孩子不愛吃飯怎麼辦2
為什麼小孩子會食慾不振啊?
兒童厭食症是兒科常見疾病,常以食慾不振或不思飲食,甚至抗拒食物、消瘦、面色萎黃、肚臍周圍疼痛、夜裡煩躁熱不安、磨牙、情緒,煩躁易怒,以及體弱多病為主。
引起厭食的原因:
1、被“圈養”的孩子“圈養”的孩子性格倔強任性心裡承受力差,很容易出現偏食,挑食等症狀,並且孩子和外界的交流少,心理較脆弱,容易出現一些心理問題,這也是導致厭食的原因之一
2、不良飲食習慣首先要檢查一下孩子平時是否偏食?是否零食過多?餐前有無飲用大量的飲料?禁食時有無注意力不集中?例如邊講故事,邊看電視邊吃飯等,這些不良的`習慣,可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌,尤其是在吃飯前吃甜食,容易引起血糖升高,中樞神經受抑制,就不想吃東西了
3、不良情緒有些家長只是過分擔心小兒營養不足,體重增長不快,進食量過小等,因而採用哄騙罵等方式強迫小兒進食,這種做法大大影響了孩子的情緒,產生了“進食等於受罪”的錯覺,逐漸形成條件反射式進食,最終發展成厭食
4、軀體疾病大家熟悉的病毒性肝炎、結核、腸道寄生蟲、貧血等疾病,都可能有厭食表現
5、微量元素缺乏缺鋅會引響核酸和蛋白的合成,從而影響了味覺素的合成。還可以使唾液中磷酸酶減少及黏膜增生,阻塞產生味覺的神經――味蕾,使味蕾功能減退
6、家庭環境的因素·家長阻止小兒和其它孩子玩耍,或者限制他想去的地方,影響其情緒,使食慾降低·家長過分注意孩子進食,容易因為一次進食的不成功而對孩子發脾氣,反覆誘導或者以威脅手段使孩子恐懼進食
小孩子年紀小,腸道發育不完善,如果消化不良的話很容易引起食慾不振的,這時候建議給孩子吃點媽咪愛益生菌,它可以分泌多種腸道消化酶,幫助腸道消化吸收,增強腸道功能,孩子消化好了食慾自然就會好了,另外可以給孩子吃一些開胃的食物,比如小米粥,山楂等。
孩子不愛吃飯怎麼辦3
寶寶不愛吃飯要餓著嗎?
事實上,小寶寶的腸胃可和成人不同,較弱的他們很容易食滯,有時候並不是寶寶不願意吃,而是吃不下。如果媽媽們沒有及時發現,而是選擇放任的態度,最終很可能造成寶寶身體健康出現問題,也有可能導致厭食症的發生。
寶寶不吃飯的原因有哪些?
1、家長嬌慣孩子
一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食,胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間,處於不飢餓的狀態,於是稚嫩的'胃就會沒有飢餓感,孩子自然會食慾不佳。
2、餵養不當
輔食新增不及時,孩子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品,就會影響孩子咀嚼功能的發育,這樣必然會影響到孩子的進食興趣。
3、家長對孩子的暗示及影響
家長經常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃,就會給孩子以“暗示作用”,孩子聽了這些話,很可能對某種食物產生反感,形成挑食、偏食的習慣。
寶寶如果不喜歡吃飯的話,寶媽可以觀察一下,如果只是偶爾的不喜歡吃飯沒有關係的,但是如果寶寶總是表現出厭食的情況,建議可以儘早的帶寶寶去醫院檢查一下,瞭解一下寶寶是不是缺少微量元素,選擇一些有針對性的藥物來補充一下。
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