練字方法技巧

先確定自己練字的目標，選擇合適自己的練字字型。

練字方法技巧1

第一、先確定自己練字的目標。

如果只想在別人面前寫字拿得出手，還能得到不錯的評價，或者在日常工作、學習中能夠運用自如，不僅速度快，而且寫得比較漂亮，那麼方法得當的話，完全可以在短時間之內練好字。

第二、是縮小練字的.範圍。

將毛筆和硬筆（如鋼筆、簽字筆、圓珠筆等）分開，同時再將硬筆書法和實用硬筆字分開。

硬筆書法和實用硬筆字有很大的不同，如書寫工具、書寫格式和表現形式，訓練方法、訓練要求等。相對來說，硬筆書法需要投入更長的時間、精力、智力，並且需要一定的天賦，而學習實用硬筆字則會相對簡單容易些。

第三、選擇合適自己的練字字型。

篆隸楷草行五種書體，各有特色，各有用處，而行書不僅簡單易懂、流暢美觀，書寫速度也快，更適合我們成年人來練習。

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寫字的姿勢和執筆

（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和頭部不能歪，更不要低；兩眼距桌面約一尺，前胸距桌沿約三寸。

（2）執筆要正，筆尖應直向前，切忌內斜，（只要掌心放平些，筆尖就自然向前）；食指指尖距筆尖約一寸。拿筆不正或筆尖向內斜，就寫不好捺，寫不好橫，寫不好鉤，很難順手，甚至每寫一筆，就得挪動一下右手。同時，寫出的線條一無骨氣，二無韻律，字形也就談不到舒展大方。

（3）筆桿的斜度，寫大字拿筆往上些，筆桿斜度要稍大，寫小字往下些，筆桿斜度稍小。

一般的斜度應傾斜在食指關節處，超過這個部位，寫出的筆畫，不是拘泥，就是呆板。筆桿斜度不適當，筆速要受到侷限的，並且不可能寫出飄然、神韻的字形來，因此不應傾斜“虎口”處。

練字方法技巧2

練字的應有心態與基本要求

1、確定目標。沒有目標則如在海上亂漂，不知道該往哪個方向走。所以練字一定要先確定目標，比如一年內把楷書練好。

2、確定時間。每天固定一個時間來練字，假如你連時間不能確定下來，就別想什麼商效練字了，還是洗洗睡吧，再厲害的技巧，它總是要時間才能實現的。

3、確定內容。每天練什麼，這是要知道的，每天隨便亂寫，給再多的時間也沒用。

4、選擇好筆。練字對字也是有一些要求的，挑選一支好的筆顯得非常重要。

5、擺正心態。商效是可以的，但心態要擺正，不能想著一步登天。

6、選好字帖。這是非常關鍵的一步，選好字帖就成功了一半。關於怎麼選擇字帖，嘉強老師在往期有講了很多。

7、選擇明師。書法可以自學，但有老師更好，其實最高效的方法就是找個明師，嘉強說的是明師，不是名師，明白的老師才能教你好東西，有些名師並不一定會教得很好。

8、堅持練習。假如你不堅持練習，就不要再問我有什麼高效的方法了，你都不肯下水，再高階的方法也教不會你游泳。

9、固定數量。每天練習的量也很重要，不能說我有練了就行了，寫一兩個字不叫練習，要足夠量，比如每天500字。

上面是開始練字時要有的基本心態和要求，有了明確的目標和行動方案，那就要下決心來練字了，下面就是嘉強為大家總結的具體練字訣竅要點。

10、多練永字。永字集合了漢字的基本筆畫和大多結構特點，很重要，建議開始時好好練這個字。

11、筆畫過關。基本筆畫必須過關，這是建房子的基本材料，材料不好，建不好扇子。

12、結構過關。結構是字的.形態，基本筆畫好了，就要把結構練好，有了好材料就要建出有風格的房子。

13、章法美觀。章法是一幅作品的整體風格，是一棟房子的整體觀感。

14、一波三折。特別是寫橫畫的時候，不要筆直地划過去，要呈現一波三折狀態，讓線條有動感，這樣才能體現舞蹈性。

15、左低右高。寫橫畫時要呈左低右高形態，千萬別寫成一條直線。

16、點如墜石。寫點的時候要有力，呈現高山墜石狀，這種點讓人看起來非常有力量。

17、懸針要慢。寫懸針要慢慢寫，慢慢出尖。

18、垂露要快。垂露卻要快一些，頓筆要乾脆。

19、互不重複。筆畫相同的話要寫得不一樣，不能都是重複的寫法，這樣會顯得非常單調。

20、虛實結合。寫字時要有提有按，不能都用務壓著寫，那會沒有動感。

21、短撇要快。短撇收筆的時候要出尖，所以要快一些。

22、長撇要慢。長撇比較長，要寫得有力量就必須放慢一些。

23、挑法慢推。寫挑要慢慢推上去，不要快。

24、左小右大。中國字一般來說左小右大，但不是絕對，大都如此。

25、左短右長。兩邊都有豎畫的話一般左邊的豎寫得短右邊寫長一些。

26、上短下長。上下有橫的話下邊的橫要寫長一些。

27、寧上勿下。中國字一般寧可筆畫往上不要太往下。

28、寧緊勿鬆。寫字時把握不好結構的話寧可寫得緊一些不要寫鬆散了。

29、轉折停頓。轉折的時候要停頓一下以產生厚重感。