電腦族保護自己眼睛的小妙招
1、強化自己眼睛的周圍面板,讓自己的面板更加的有彈性,一般的情況下就可以做一些眼部的運動,然後儘量的去正大自己的眼睛,從而持續幾秒鐘,記住動作要緩和,並且最好是連續的重複五次,這樣就可以很好的保護自己的眼睛了。
2、要改變自己自身存在的不良生活習慣,在平時的時候不要眯著自己的眼睛去看東西,如果你存在近視或者是其他方面的眼部疾病,則就要可以的去眨眼睛,並且做好保健。
3、當眼睛過於疲勞的時候,則就可以採用遠眺的方式來緩解眼睛的疲勞,可以看看遠處的風景,也可以欣賞一些綠色的植物等等,都是緩解眼部疲勞的好方法。
4、對於眼部,要有充足的養分和水分進行補充,切勿在自己的眼部胡亂的塗抹,以免影響眼部的健康。可以輕輕的在眼部進行按摩,這樣也可以緩解眼部的疲勞的。
-
孕晚期還能工作嗎
如果身體健康工作又不累,而且工作場所沒有有害物質、沒有電磁輻射、沒有人吸菸,那是可以堅持到快生的時候才休假的!如果不是那還是休息吧,一切為了寶寶好。埃塞克斯大學研究人員調查了1991年至2005年進行的“英國家庭狀況調查”的1339名參與者、英國“千禧年研究”...
-
孕婦不適合做的7種工作
(1)繁重的體力勞動繁重的體力勞動消耗熱量很多,增加心臟的血液輸出量,加重上班族孕婦的負擔,會影響胎兒的生長髮育,甚至造成流產、早產。(2)頻繁彎腰、下蹲或攀高的工作。長時間蹲位或彎腰會壓迫腹部,影響胎兒發育,引起流產、早產。孕晚期,行動不便,且常伴有下肢浮腫,更不適...
-
懷孕後可以用電腦嗎
如果孕婦長期面對著電腦,容易發生精神病。電腦中的微波也會影響孕婦的中樞神經系統,可能出現神經衰弱症候群,表現為頭痛、易疲勞、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等。為了預防這些“電腦後遺症”,孕婦最好少用電腦、少看電視,並注意勞逸結合,經常參加戶外活...
-
夢見辦公室的心理學解夢
夢見成立新的辦公室,預示著你可能會開拓新的業務,也會有新的生意或獲得新的好處,是吉兆。夢見辦公室著火預示著近期的運勢不佳,會有火災降臨,是不祥之兆。心理學解夢:夢境解說:人們的勞動情景常常組成了他晚上夢境的氛圍。一般說來,辦公室的佈置要比住宅更顯外形。因此...