防暑工作做到位,寶寶度夏不受罪
防暑
夏天對於小寶寶來說,實在不是個好過的季節。小寶寶的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟,面板表皮薄,他們比大人更容易受高溫的影響。另外,孩子體內的水分比成人要多,成人體內的水分約佔65%,而孩子卻佔到75%~80%。所以,在同樣高溫環境下,孩子比大人更容易中暑。
1少3多防中暑
少穿衣。
不要以為孩子年齡小,就要比成人穿得多。孩子的體溫調節能力不如大人,更要根據氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是:你穿多少,孩子就穿多少。
多通風。
保持室內空氣流通。天氣過於炎熱,尤其是天氣悶熱時,可以用空調、電扇來調節室內溫度。只要空調溫度不過低,空調和電扇的風不直接吹著孩子就行。
多喝水。
夏天孩子出汗多,一定要注意給孩子多補充水分,以免脫水。除了白開水,還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。
多防護。
帶孩子外出時,先給孩子作些防護準備。穿淺色、寬鬆的衣物,戴上遮陽帽,塗抹防晒霜。戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之後。
其實,很多中暑是大人的不當做法造成的,比如怕寶寶受風,睡覺時窗戶關得嚴嚴的,還不開空調、電扇;擔心寶寶受涼,大夏天的還左一層右一層地包著。
中暑訊號
當孩子出現高燒,同時合併下列現象,就說明孩子有中暑的可能:
雖然很熱,但不出汗。
面板乾燥,而且發紅、發熱。
煩躁不安、哭鬧,呼吸及脈搏加速。
大些的孩子會說自己頭暈、噁心。
緊急處理
發現孩子中暑,要立即撥打急救電話,在等待醫生的時間內,你可以採取以下措施:
儘快把孩子移到陰涼通風的地方或有空調的房間。
脫去衣物,用溼毛巾擦拭全身,以降低體溫。
給孩子補充足夠的水分和鹽分,以免孩子脫水。
-
跳槽要旨拉車看路
當你具備了跳槽動機的時候,就是你跳槽行動的開始。但是,為了跳得更“高”,我認為:你在跳槽前不妨先問自己下面這八個的問題:1.到底是什麼讓你不滿意現在的工作?核心問題是哪些?2.你想跳槽經過慎重考慮了嗎?是一時的情緒嗎?3.跳槽能讓你解決那些核心問題嗎?4.適應新的工作...
-
冥想可以改善我的工作嗎?
冥想是什麼?它如何改善我的工作?理由其實很簡單,因為冥想就是一種心魂的態度(Seelenhaltung),以達到內在的寧靜和健康的感覺,比如崇敬、感恩、誠實、內在獨立自主和勇氣。斯坦納在《到達精神世界的門檻》(DieSchwellezurGeistigenWelt)中有一段特別有助於我們瞭解冥...
-
孕婦可以玩手機和電腦嗎(實用)
當今社會手機和電腦已經是人們日常生活不可或缺的必需品,無論走到哪兒或者幹什麼都離不開它們,如今的大部分人出門只需要帶一部手機或者電腦就能解決百分之九十的事情,吃喝玩樂都可以解決了。之前一個朋友告訴我,他一個月在外面出差,包裡裝了100塊錢,等回公司的時候...
-
職場的生存法則有什麼
主角和龍套、胸懷大志、要有理想等等。職場的生存法則有什麼11、主角和龍套職場上,想要過的輕鬆,不想往上爬,那就只能做一輩子的龍套。作龍套的壞處就是:送死你先去,功勞全沒有,裁員先考慮。現在的職場絕不是養懶人的地方,你要比別人生存的好,就唯有當主角,讓別人去做龍...