進補的知識

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秋季如何給孩子進補

兒童秋季進補需遵守6大原則1、滋陰潤肺防秋燥：多吃滋陰潤肺的食物，如蘿蔔、蓮藕、南瓜、蓮子、銀耳、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、柿子、梨、蘋果、菱角等，而辣椒、大蔥、生薑、胡椒、大蒜等刺激性食物則應少吃。2、多飲...
入秋吃什麼進補

入秋吃什麼進補，立秋是中國人民，傳統習俗貼秋膘。秋天又是一個乾燥的季節，補肺之品應當滋潤為佳，隨著三高人群不分年齡段的增長。注重飲食細節和養生的人越來越多。入秋吃什麼進補？入秋吃什麼進補11、大棗據中醫專家講，大棗...
給孩子“進補”要有度

給孩子“進補”要有度,兒童抵抗力和耐寒能力比較差,容易出現上呼吸道感染、流感及肺炎等,麼你知道兒童如何進補嗎?本文將詳細介紹。給孩子“進補”要有度給孩子“進補”要有度12000年中國營養學會提出的《中國居民膳...
冬季進補食物有哪些

冬季進補常用的食材主要包括滋陰清熱類食物、健脾類食物、助陽類食物、性質平和的食物等，應該遵循溫補有度的原則，避免大補引起上火冬季進補食物有哪些11、滋陰清熱類食物冬天天氣寒冷乾燥，可能會損傷體內的津液和陰氣，還...
冬季寶寶進補吃什麼好試試這8種食物

1、菜花菜花含有豐富的維生素類物質，維生素c的含量非常突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3~4倍，比柑橘高兩倍。2、芋頭芋頭富含澱粉，營養豐富，質地軟滑，輕易消化，有健胃作用，非常適宜脾胃虛弱的人食用，是兒童...
愛犬冬天是否需要進補？

愛犬冬天需要進補嗎？市面上有很多為犬隻而制的補品，例如維他命礦物補丸、，維他命骨粉、百搭補丸、益壽補丸，鈣等。可見，犬隻補品其實是一些維他命或礦物質而構成的，因為犬隻需要吸收均衡營養，包括各種維他命和礦物質，若犬隻在...
寶寶冬季進補有哪些注意事項

1.感冒中不能進補秋冬季節，寶寶很容易感冒，家長認為寶寶由於缺少營養導致抵抗力差，因此急忙給孩子進補，這樣會造成寶寶的感冒反覆不愈。感冒的寶寶出的汗會比往時多，有的家長就用黃芪來煲湯給寶寶喝。其實這種做法並不恰當...
秋季進補食療中的五種誤區

秋季進補食療中的五種誤區，秋季氣候變化急劇，秋燥襲人，使人感覺面板乾燥、口鼻咽幹、咽痛咽癢、乾咳無痰或少痰、便祕等一派乾躁的症狀。故秋冬季保健宜潤燥生津、益氣養陰，以潤為要。但是也要注意秋季進補食療中的五種誤...
孩子骨折小心進補三大誤區

誤區一：骨頭斷了，要喝骨頭湯，多多益善“骨頭斷了，要多給孩子喝骨頭湯。”8月初，上海的劉女士家的的小孩不小心摔成了手骨骨折，她每天都買好幾斤骨頭給小孩熬湯喝。沒想到醫院醫生告訴她，自己辛辛苦苦熬了幾個小時的骨頭湯，其...
人蔘進補佳品你不知道的養生功效

人蔘具有活血化瘀、補脾益肺、安定心神的效果，還可以緩解口乾舌燥、食慾不振等症狀人蔘進補佳品你不知道的養生功效1人蔘是滋補性較強的中藥材，因為人蔘中含有人蔘皁苷，可以起到抗氧化和增強機體抵抗力的效果，從而可以預...
秋天吃什麼進補

秋天吃什麼進補，所謂春夏養陽，秋冬養陰。秋天一個讓人又愛又恨的季節，因為秋天是過度到冬天的標誌。乾燥讓人不耐煩，不僅面板幹就連肺都覺的幹，需要找點東西來潤潤肺才行。秋天吃什麼進補？秋天吃什麼進補1水果類：秋季常見潤...
產婦職業不同進補各有側重

腦力型新媽媽腦力支出密集的媽媽，產後或許會出現面色晦暗、腰膝痠軟、失眠、健忘等症狀，坐月子時可以吃一些補充腦力、滋補身體的食物，如芝麻、核桃之類。此外，月子餐也是美容餐，對女性是一次密集的營養調理。大量的湯水有...
孕期進補3大誤區，99%的新媽媽都不知道

01孩子胖點更健康？我們一直認為，孕婦一個人吃，能夠給自己和寶寶都補充營養。這是沒錯的。但是，孕婦如果吃太多，會導致熱量攝入過量，營養過剩，出現肥胖症狀。孕婦肥胖會導致妊娠高血壓等疾病的發生，同時會增加分娩的難度。而且...
老人冬季進補應吃什麼

白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨等等。老人冬季進補應吃什麼1隨著冬季的來臨，人們也感覺到了冷意。但是冬季卻是一個適宜進補的好季節，而且冬季也是一個適宜鍛鍊的好季節，只有科學的鍛鍊，才會有更加健康的身體。從中醫養生學...
產婦產後合理進補可留住青春

產後喝點蘑菇湯在月子期間，媽媽們應注意循序漸進地進行緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實這樣做反而會適得其反，剛生完孩子的女性催奶時一定要慎重，不應馬上進補豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。...
女人秋季進補的首選食物

第一菜：蓮藕秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的“當家菜”。鮮藕除了含有大量的碳水...
進補太多影響寶寶健康

補品不總是好東西的。有話叫做虛不受補，即使是不虛，經常補也會上火。或者適應了補品當成正常食物以後，平常食物則起不到應有的作用了，並且當孩子真的體虛的時候，這些補品也再也起不到作用了。用補品也要講究一個適度原則。...
冬季食療進補男人有“四忌”

冬季食療進補男人有“四忌”，冬季，是一個寒冷的季節，很多北方的大城市已經感受到冬季的寒冷了，甚至已經開始下起大雪了，冬季是一個適宜進補的好時機，尤其是男人，現在分享冬季食療進補男人有“四忌”。冬季食療進補男人有“四...
女人四十都有哪些進補食補方

女人四十都有哪些進補食補方，女性隨著年齡的增長，身體的各項功能都不斷下降，身體更加需要各種營養來支援健康的生活，下面就來看看女人四十都有哪些進補食補方。女人四十都有哪些進補食補方1漂亮女人是養出來的，尤其是年紀...
孕媽胃口不好對寶寶有風險，分階段進補更有利

然然懷孕後，妊娠反應比較厲害，胃口不佳，吃飯很少。每次產檢都是提心吊膽，生怕醫生突然告知胎兒因為自己的問題有什麼異常。好在前幾個月的各項產檢都非常順利，然然一直覺得是母子連心，寶寶知道心疼媽媽。可是第六個月產檢的...
小孩子進補的幾個誤區

誤區一、價格貴=營養好冬季某天一位母親帶著孩子來門診，只見那孩子而色萎黃，長得十分瘦小。經過仔細詢間得知孩子叫苗苗，已3歲半，平時進食很少，盜汗，口氣重，易反覆感冒，大便乾燥，體重不增，每次體格檢查都“不及格”。進人冬季後...
過度進補易患妊娠糖尿病

妊娠糖尿病數量攀升眾所周知，糖尿病已經成為危害人類健康的常見疾病之一，其發病率呈不斷上升趨勢。妊娠期糖尿病數量也在悄然攀升，已由原來的3%上升到6%—10%，成為都市準媽媽的一種“時尚”病。婦產科專家介紹，兩方面原因...
換季時期如何選擇進補食物

換季時期如何選擇進補食物，春夏換季時，天氣忽冷忽熱，降水增多，溼氣較重，身體消耗變大，體質虛弱的人容易生病，在日常生活中，我們要注意及時增減衣物，保持良好作息，現在分享換季時期如何選擇進補食物？換季時期如何選擇進補食物1△...
兒童進補宜選紅棗桂圓

可讓孩子多食用一些紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等。兒童進補宜選紅棗桂圓1某中醫院光谷院區兒科餘大鵬副主任醫師介紹，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較為適宜，但對孩子而言，即使是...
月經前後是女性最好的進補時機

小米紅糖大棗粥、木耳紅棗湯、黨蔘烏雞枸杞湯等等。月經前後是女性最好的進補時機1失多少血即刻補多少？沒有用！若集中在經期時補血，可能出現反作用。比如，有些在經期補血過多的女性就會有這樣的情況：吃了一些具有補血活血...