孩子骨折小心進補三大誤區
誤區一:骨頭斷了,要喝骨頭湯,多多益善
“骨頭斷了,要多給孩子喝骨頭湯。”8月初,上海的劉女士家的的小孩不小心摔成了手骨骨折,她每天都買好幾斤骨頭給小孩熬湯喝。沒想到醫院醫生告訴她,自己辛辛苦苦熬了幾個小時的骨頭湯,其中的鈣含量只相當於一小包牛奶。
重慶兒童醫院營養科的張永芳醫生說,“骨頭鈣含量確實多,但多半是不被人體吸收的,而人體可以吸收的遊離鈣含量很少”。張永芳專門向家長們展示了一個實驗結果:“我們買了5斤骨頭熬了3個小時,最後測試出來,裡面可以被人體吸收的遊離鈣只相當於40ml牛奶所含的鈣量50mg。”
誤區二:牛奶喝得越多越好
來自重慶市渝中區袁女士告訴醫生,她很認同“牛奶是補鈣最好的來源,每天喝牛奶對身體非常有益”的觀點,並表示她每天會給小孩喝2瓶某品牌的乳飲料。
張永芳醫生舉例道,前不久,有位家長反映他的孩子喝酸酸乳不過敏,喝牛奶卻過敏,究其原因就是這類乳飲料其實不是牛奶。“我們很多家長都把這些含奶量極少的乳飲料當成牛奶給小孩吃,其實是很沒有營養的。”劉醫生提醒道。
誤區三:受傷不能吃豆製品!
一位家長提出問題:“我們老家有個習俗,就是有傷口不能吃豆製品,要不傷口會化膿。還有些地方說不能吃花生。”
張永芳醫生解釋道:“這個是不存在的,我們在創傷時還應多吃豆製品,因為其含有較多的蛋白質,有利於傷口癒合。”
張永芳說,許多家長都會問,到底吃什麼才對骨骼生長髮育最好。她說,其實這也是一個誤區,想要有利於骨骼的生長和癒合,需要補充均衡的營養,而不是刻意去多吃某一種食物。能量是所有疾病恢復的基礎,主要依靠糧穀類食物的碳水化合物;而蛋白質提供造新骨的原料,促進傷口修復,提供骨膠原蛋白可以防止鈣質的流逝;蔬菜水果維生素C含量豐富,可以促進膠原蛋白合成,促進骨痂的生長和傷口的癒合。因此,想要骨骼健康,就要全面膳食均衡營養。
-
生孩子遇到男醫生?
生孩子碰到男醫生,你們覺得該怎麼辦?現在雖然比之前更加開放了一些,但是要是孕婦生孩子的時候接生遇到個男醫生,還真的是一件很尷尬的事情。因為你生孩子的時候不僅是要脫光展現在人家的面前,還是要讓人家一個男生看你的私處,是不是就會有些尷尬呢?很多時候不用尷尬,...
-
我們為什麼總把氣撒在孩子身上,是孩子特好欺負嗎?
披薩店裡,隔壁桌坐的是一家三口,也不知道什麼原因,爸爸接了一個電話以後,媽媽的嗓門突然響了起來:“什麼?又要去開會,今天可是兒子的生日,就不能好好陪我們一天嗎?”明明可沒有偷聽人說話的習慣,只是聲音太大,大家都聽見了。大致的情況,我算是瞭解了,肯定是父親工作太忙疏忽...
-
懷孕期間這些壞習慣很容易遺傳給孩子,孕媽注意啦!
1、寶媽愛熬夜,孩子出生以後也會喜歡晚睡工作日的時候,下班回家,洗手做飯,吃吃涮涮差不多九點以後,洗完澡,貼個面膜十點多了。躺床上扣了一會兒手機到凌晨,困的睜不開眼的時候,放下手機睡覺。相信大多數人都有這樣的生活經歷,不論男女。但是有了孩子的家庭還是需要注意,...
-
小孩子說夢話是怎麼回事 小孩子說夢話正常嗎
小孩子說夢話是什麼原因?如果白天過度疲勞,暴飲暴食,受到語言、行動等恐嚇,均可發生本病。中醫學認為本病的發生是由於脾胃不和、心經有熱、暴受驚恐等因素導致心神紊亂,不能守舍而出現夢吃現象。常見症狀是患兒在睡眠中頻繁的出現說夢話,不得安睡,少則數日,多則經月,...