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  • 李若彤晒健身照,六塊腹肌已經堅持一年她的自律真可怕

    李若彤晒健身照,六塊腹肌已經堅持一年她的自律真可怕

    日前,李若彤在社交平臺上晒出一組健身照,人們紛紛為她的健康和美貌點贊。照片中,李若彤身材苗條,肌肉線條十分明顯,尤其是那六塊腹肌讓人眼前一亮。據悉,她已經堅持了一年的健身計劃,成果顯著。李若彤晒健身照,六塊腹肌已這組...

  • 哪些是鍛鍊腹肌最急速的動作

    哪些是鍛鍊腹肌最急速的動作

    空中登車、健身球卷腹、舉腿卷腹等等。哪些是鍛鍊腹肌最急速的動作1空中登車仰臥在地板上,下背部緊貼地面。雙手放在頭側,手臂開啟。將腿抬起,緩慢進行登自行車的動作。呼氣,抬起上體,用右肘關節觸碰左膝,保持姿勢2秒鐘,然後...

  • MOMO韶宥LUNA親曝在家也能練翹臀腹肌 每天30分鐘動作超簡單

    MOMO韶宥LUNA親曝在家也能練翹臀腹肌 每天30分鐘動作超簡單

    韓女星的身材總是少女們關注的焦點,要能擁有這樣的S曲線一般人都會認為是無油無調味又少量的節食加上每天長時間重訓,但其實有許多女偶像都曾介紹簡單又可以鍛鍊局部曲線的運動,甚至一天只要撥出30分鐘就可以了!1.f(x)Lun...

  • 贊達亞獲封年度時尚人物 辣秀腹肌男友點贊

    贊達亞獲封年度時尚人物 辣秀腹肌男友點贊

    25歲蜘蛛女贊達亞(Zendaya)擁有178公分的高挑身材和精緻混血臉孔,每每在紅毯上現身都驚豔四座,而美國時尚設計師協會(CFDA)日前封她為2021年度時尚人物,今(11)日她也現身頒獎典禮,一身火紅半截式禮服辣秀腹肌,緋聞物件小蜘蛛湯姆...

  • RAIN半裸秀驚人腹肌 擺臀手指舞讓人目不轉睛

    RAIN半裸秀驚人腹肌 擺臀手指舞讓人目不轉睛

    韓星RAIN在新冠肺炎期間經常利用SNS(社交網站)與粉絲聯絡感情,為提倡減少外出,保持社交距離的防疫措施,繼之前在屋頂揮汗運動健身,昨天他又透過INS上傳舞蹈影片,來點oldschool的節奏吧,週末玩什麼好呢?讓粉絲瘋狂按贊。頭戴橘...

  • 女星趙麗穎晒腹肌秀好身材 盤點你想不到的好身材女星

    女星趙麗穎晒腹肌秀好身材 盤點你想不到的好身材女星

    很過人在看到趙麗穎晒腹肌的時候會想趙麗穎有腹肌嗎?相信在很多人在認知中,趙麗穎不是屬於身材好的,那麼當你看完趙麗穎的男人裝之後你麼就會收回這樣的觀點,當然在娛樂圈也有女星有好身材但是並不是很容易被人看出來。...

  • 周杰倫電影大灌籃飾演籃球天才 周董又拍電影天台大秀腹肌

    周杰倫電影大灌籃飾演籃球天才 周董又拍電影天台大秀腹肌

    《大灌籃》由朱延平執導,周杰倫、曾志偉、蔡卓妍主演、黃渤、閆妮、吳宗憲等大咖喜劇明星客串的愛情喜劇片。故事講述了少年世傑(周杰倫飾)從小在功夫學校長大,練就了一身好功夫並擁有異於常人的手感,無意間展現“中投”...

  • 周杰倫腹肌照晒出 網友大呼驚喜

    周杰倫腹肌照晒出 網友大呼驚喜

    周杰倫即將推出第十二張個人專輯《十二新作》,向來是自己整張專輯音樂總監的他,一手掌控制作自己的音樂之外,MV也不假他人之手,目前MV拍攝工作正在進行中,預計十二支MV都由他自己執導,堪稱最忙的超人。一般印象中,忙碌會讓人...

  • 流出李晨胸肌和黃曉明私照 他們肌肉發達大展胸肌及腹肌

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    夏雨日前晒出一組在健身房鍛鍊的照片,只見他肌肉發達,大展胸肌及八塊腹肌,自信滿滿,徹底打破以往瘦弱形象。金賢重的性感肌肉成為眾人矚目的焦點,照片中他則大展緊實胸肌,傳統魔鬼紋身更是襯得他性感無比。圖揭花痴少女噴血...

  • EXO燦烈真的脫了 高清深邃胸肌6塊腹肌公開

    EXO燦烈真的脫了 高清深邃胸肌6塊腹肌公開

    韓天團EXO出道6年人氣不減,他們10月帶著《TEMPO》新歌迴歸,13日再度公佈《LoveShot》MV,健身已久的燦烈終於展現成果,皮外套裡面什麼都沒穿,伯賢也將西裝外套的扣子敞開,令歌迷大飽眼福。EXO第二波主打歌《LoveShot》,13日正...

  • 高恩雅親姐兼經紀人走紅 12歲小孩的媽身材帶腹肌

    高恩雅親姐兼經紀人走紅 12歲小孩的媽身材帶腹肌

    韓女演員高恩雅(本名:房孝真)2005年透過戲劇出道,她的親弟弟是知名男團MBLAQ成員Mir,兩人近期共同經營YouTube頻道,展現出現實姊弟的日常生活,受到許多觀眾喜愛,近日她也挾帶著這股熱度,獲邀錄製《全知干預視角》,引起大批網友...

  • 女生適合練腹肌輪嗎

    女生適合練腹肌輪嗎

    適合。女生適合練腹肌輪嗎1女生適合練腹肌輪嗎?健腹輪女生可以練,但是健腹輪對於女生來說難度有點大,女性可以採用跪姿的方式進行健腹輪鍛鍊。健腹輪是一種可鍛鍊肌肉、關節、減輕體重的小型推動器。用於鍛鍊腹部,腰臀部...

  • 先為楊麗萍大膽發聲,後成健身達人晒腹肌

    先為楊麗萍大膽發聲,後成健身達人晒腹肌

    藝術家楊麗萍近日在社交平臺上大膽發聲,稱我們的文化和文藝管理體制需要變革,該變就變!不能再偷著樂了,引發了廣泛關注。楊麗萍在文藝界有著不可替代的地位,她的發聲不僅反映了自身的困惑和挑戰,也代表了廣大文藝從業者的心...

  • 快速練出腹肌 練腹肌動作和食譜搭配

    快速練出腹肌 練腹肌動作和食譜搭配

    你知道嗎?其實我每個人都有腹肌,只是因為你懶於鍛鍊又貪食,所以肚子都長出來了。想要讓你的腹肌重見天日嗎?今天,小編帶大家來看看腹部肌肉訓練的方法,幫助你快速有效的練出腹肌。腹肌動作示範之卷腹卷腹平躺於地面,屈膝九十...

  • 宋茜運動裝玩時尚,健身服露腹肌秀好身材真是讓人看不夠

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    宋茜是一位在娛樂圈頗有影響力的女星,備受人們的喜愛。除了她的演藝事業外,宋茜還廣受粉絲喜愛的原因之一便是她的時尚穿搭,尤其是在運動裝方面,宋茜不僅穿出時髦範兒,還展露出健康、好身材。宋茜運動裝玩時尚,健身服露宋茜...

  • 11歲混血童模Ella Gross秀川字腹肌

    11歲混血童模Ella Gross秀川字腹肌

    德韓混血童模EllaGross擁有精緻深邃五官,年僅11歲的她不但是YG旗下藝人,更是在2018年取代全智賢成為南韓新世界免稅店代言人。現在Instagram擁有290萬位粉絲,24日在IG分享穿搭照,但她那緊實川字腹肌意外成為焦點。照片中,E...

  • 黃曉明健身成果曝光 寬肩露塊塊分明腹肌

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    演員黃曉明很願意為作品付出,曾在拍攝《海闊天空》時被要求胖了7公斤,前陣子還犧牲色相以禿頭造型拍攝《戴假髮的人》外,還因此暴瘦10公斤,近日微博傳出一系列他的健身成果照,人魚線和胸肌練得超結實,引起粉絲暴動。黃曉明...

  • 王星瑋腹肌照 個人資料曝光他《錦衣之下》裡出演誰

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    王星瑋腹肌照可真是特別火,而且也是順利上了熱搜,引得大批網友瘋狂舔屏,畢竟人帥身材還好,這有誰能抵擋得住呢?今天小編就把王星瑋腹肌照PO給大家飽飽眼福,同時再為大家介紹一個王星瑋的個人資料以及大家最想知道的他在《錦...

  • 張柏芝兒子冰塊腹肌炸裂 和爸爸一模一樣

    張柏芝兒子冰塊腹肌炸裂 和爸爸一模一樣

    曾捲入陳冠希門的香港女星張柏芝,過去和謝霆鋒有過一段五年婚姻,兩人育有兩個兒子Lucas和Quintus,不過夫妻倆在2011年遺憾離婚後,兩個兒子便跟著張柏芝生活,如今兩個兒子分別已經12歲和10歲。近日張柏芝曝光大兒子Lucas的...

  • 王一博《天天向上》花絮練腹肌“好腰”搶鏡,求表揚表情超可愛

    王一博《天天向上》花絮練腹肌“好腰”搶鏡,求表揚表情超可愛

    在最近一期的《天天向上》節目中,王一博因為他完美的身材和迷人的外表贏得了眾多觀眾的關注。在練習舞蹈的時候,王一博露出了他緊實的腹肌和窈窕的好腰,給觀眾們留下深刻的印象。據悉,王一博平時非常注重鍛鍊身體,尤其是腹...

  • 張一山半裸秀腹肌 曾為喊話楊紫男友並撂狠話

    張一山半裸秀腹肌 曾為喊話楊紫男友並撂狠話

    張一山半裸秀腹肌曾為喊話楊紫男友並撂狠話2月16日凌晨,楊紫發微博晒出與秦俊傑搞怪合照稱情人節快樂!隨後,秦俊傑轉發並調侃:我可能找了個假女朋友。兩人戀情公開!照片中,兩人穿著古裝,自下而上的拍攝視角搞怪,秦俊傑還寫...

  • 李若彤53歲仍勤於身材管理,晒照露腹肌馬甲線似18歲少女

    李若彤53歲仍勤於身材管理,晒照露腹肌馬甲線似18歲少女

    李若彤是中國影視圈的一位資深女演員,因在《還珠格格》中的出色表演而廣受歡迎,至今她已經53歲了,但是她的身材卻依然保持的很好,她經常在社交平臺上晒出自己的健身照片,特別是晒出露腹肌和馬甲線的照片,讓很多網友都為之驚...

  • TFBOYS易烊千璽腹肌超讚 粉絲:那些舞蹈沒有白跳

    TFBOYS易烊千璽腹肌超讚 粉絲:那些舞蹈沒有白跳

    當年的三小隻TFBOYS都已經在慢慢長大了,王俊凱大長腿越來越明顯,王源的主持說話能力也越來越贊,而易烊千璽則是擁有超讚的腹肌。話說,易烊千璽今年才16歲啊,這腹肌已經超級驚豔了,果然那些舞蹈都不是白練的。TFBOYS易烊千璽...

  • 男士瘦身法練就健康腹肌

    男士瘦身法練就健康腹肌

    男士瘦身法練就健康腹肌,在現代日趨繁忙的工作節奏下,男人非常需要練習瑜伽來調節身心,如果因為面子問題而怯於上課實在是非常愚蠢的事情。“一切腹肌怎麼練最有效最快?,瞭解男士瘦身法練就健康腹肌男士瘦身法練就健康腹肌...

  • 陳芳語被黃子韜說微胖 健身練出腹肌翹臀

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    歌手陳芳語在《創造101》之後,人氣再次飆升,實力也受到更多人的認可。不過在節目上曾有個小插曲,被黃子韜戲稱身材微胖,她為了維持身材可是費盡心思,將易胖體質成功扭轉!據《VOGUE》雜誌報導,陳芳語為了雕塑身材,每週固定運動...