王子璇分享社恐體現, 社恐是什麼意思?
說到社交方面,有的人是社交NB症,如央視主持人撒貝南,網紅威震天,有的人內向些,但有的人則是社恐(社交恐懼症),不單是普通人,有的明星也是如此。在最新一期《了不起的藝能》中,王子璇就分享了自己的社恐體現,來看看社恐是什麼意思?社恐都有哪些表現呢?
王子璇分享社恐體現
王子璇的“社恐”日常:“比較熟的人可以見面交流,但不熟的人就不要打電話了。”但當被問到如果有特別熱情的人主動交和自己朋友會怎麼辦時,王子璇表示自己會很願意:“因為害怕面對,所以心裡更想要去。有人對我熱情,我反而會有被包圍的安全感。”其觀點引發共鳴與熱議,有網友評論,像極了社恐的我。
社恐,就是社交恐懼的意思,以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現,患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反復出現,難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀,患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正常活動。常見的恐懼症亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼症三種。
社恐有哪些表現
社恐表現具體如今下:
1、害怕和導購交流,無論是網購還是商場。主要是因為她們太熱情了。
2、能發微信就不打電話,能打電話就不約見面。甚至看到電話第一反應是緊張不想接。
3、樓道 30 米開外看見同事,便開始緊張如何打招呼。要是能隱形就好了。
4偏愛和同是社恐的人做朋友。因為當兩個社恐在一起的時候,他們反而一點也不社恐了。
5、坐公交時,即使想要給老幼孕讓座,也絕不會隔著整個車廂喊:“您來我這兒坐吧!”
6、想出門但剛好聽到門外有鄰居在時,都會屏息等待對方消失才出門。以免要問候寒暄,甚至眼神碰撞。
7、打車遇到話癆的司機師傅,只會說“嗯”、“對”、“是”。即使覺得累或煩,想要終止話題,也絕不會主動提出。
8、一整個週末不出門,十分享受一個人的房間。期間唯一和外界的溝通,是開門拿外賣的一刻。
9、一直找藉口不去的一個會面,對方說取消的時候,如釋重負。情不自禁笑了出來。
10、公交車雙人座,旁邊有人坐會感到不自在。但是,如果旁邊的人中途挪到了另一邊的空座,又會忍不住想是不是自己哪裡做錯了。
以上的社恐典型表現你有中嗎?社恐也並非那麼的可怕,開朗也好、社恐獨處也罷,都是個人的社交選擇,尊重自我,順應方展,選擇一個自己舒服的方式就好。
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