中年女性該如何護膚，正確的護膚方法有哪些？

在中年女性的肌膚中，角質層變厚，毛細孔變得容易堵塞，所以要時常進行深度清潔，這可以幫助肌膚保持通暢。具體操作可採用以下步驟：

選擇適合自己膚質的潔面乳，在面部按摩2-3分鐘。使用深層清潔面膜，敷臉15-20分鐘，稍微按摩一下再洗掉。每週進行1-2次的去角質操作，去除肌膚的老化角質層。

隨著年齡的增長，肌膚的保溼能力會逐漸下降，所以中年女性一定要注重保溼。以下是一些常規的保溼方法：

中年女性該如何護膚，正確的

選擇適合自己肌膚的保溼面霜，每天早晚使用。每週使用1-2次的面膜，補充肌膚的水分。平時要少喝咖啡和茶，多喝水，讓肌膚從內部開始保溼。

中年女性的肌膚已經開始老化，更容易受到外界環境的傷害，例如紫外線、汙染等。以下是一些避免傷害的方法：