鍼灸真的可以美容減肥嗎?沒想到明星保持身材祕訣居然也是鍼灸
灸,是中醫中一種傳統的調理身體的方法。其是使用燃燒火柴或艾草燒盤,將盤煙燻灼於穴位上,達到溫通經脈,行氣活血,調和陰陽的作用。
每天1-2灸明星們都在用的美容
灸可以改善人體的血液迴圈,使得代謝產物得以更快地排出體外,從而達到排毒的目的。此外,灸可以刺激面板表層的血液迴圈,進而加快新陳代謝,幫助代謝,防止積累過多的脂肪,從而達到減肥的目的。另外,灸還可以促進人體內皮細胞增生,達到保持面板彈性,防止面板鬆弛的作用。明星們就是利用這點,通過灸來達到保持美貌的目的。
每天1-2灸明星們都在用的美容
首先,選擇合適的灸具,選擇人中穴、三陰交穴、足三裡穴等常用的美容穴位,進行灸療。其次,進行灸療時,需要控制好時間、溫度和次數,一般可以進行10-30分鐘,而每日1-2次,每次10個左右艾條。
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