預防木偶紋的按摩手法 詳細教程

齡增長，臉部肌膚開始鬆弛，臉上的紋路就會逐漸產生，特別是俗稱的三八紋。三八紋指的是臉上的三個如八字的紋路，分別是位於眼下的淚溝紋、鼻翼旁的法令紋、嘴角旁的木偶紋。

預防法令紋和木偶紋：按摩+滑推

以下動作主要針對預防法令紋和木偶紋的出現而設計，通過按壓鼻側穴位，把雙頰、下顎等處的肌膚從下向上滑推，有助緊實肌膚，預防紋路提早出現。

步驟

1、兩手中指輕擦鼻翼兩側，手的力道為往上強往下弱，來回1次為1個回合，共做10個回合。

2、從鼻翼兩側的迎香穴，用中指指腹分別沿著鼻側向上揉轉至眼頭，揉按力道要至有微酸感，共做3-5個回合。

3、用拇指指腹分別按壓迎香穴、瞳孔正下方和鼻翼外側平行交會的巨髎穴、眼尾下方的顴髎穴、耳前的下關穴，每個穴位按壓停留5-8秒。

4、兩手中指指腹分別從人中分別往兩側滑推，共做3-5次。

5、兩手中指指腹從嘴角右端的上方開始，以垂直法令紋的方向分別往兩側上下交錯滑推3-5次，換邊左邊嘴角上方重複同樣的動作。

6、交疊兩手拇指，指腹按壓嘴脣下方的承漿穴3秒，再往上滑推繞到人中，按壓人中3秒，共做5-8次。

7、彎曲兩手食指，沿著下顎骨正下方分別往兩邊刮滑至耳前，共做5-8次。

8、兩手的掌心從下顎處分別往上滑推至耳前(至感覺臉頰被往上輕託)，共做5-8次。

9、用食指和中指夾住耳朵，分別上下輕擦耳前、耳後幾次後，下滑至鎖骨處，共做5-8次，可以有效改善臉部水腫現象。