坐月子媽媽們穿衣需謹慎
一陣秋雨一陣涼,清晨醒來,即使陽光明媚,再也沒有了夏日的那一股燥熱,這可讓坐月子的新媽咪舒爽了很多。儘管如此,對坐月子的新媽咪來說,健康才是第一位的,雖然早晚溫差大讓新媽穿衣有些迷茫,但秋季坐月子的穿衣準則,其實也不是那麼難搞懂。
Part1、貼身衣物篇
(×)為了方便餵奶,不戴胸罩,將文胸扔在衣櫃裡“冷藏”起來。
(√)產後不能圖方便不戴胸罩。胸罩既可以幫助乳房下垂,而且有助於保持乳房乾淨以及健康餵養寶寶。
(×)還能穿上,穿孕前的內衣就可以了。
(√)新媽應該選擇大一碼的胸罩,比較好是兩條肩帶較寬的款式,可以緩解肩的緊繃感。
(√)產後胸罩一定要選擇質量好、質地柔軟舒適、透氣效能好的,這樣更有助於乳房的護理。
(√)建議這一時期,應該佩戴合適的窗式結構的棉質吸水胸罩,以起到支託乳房、方面哺乳的作用。新媽還可考慮選擇哺乳專用的胸罩,即可保護乳房同時母乳餵養也更方便。
(×)終於不大肚子了,我各式各樣的內褲終於派上用場了。
(√)穿大號內褲。選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓新媽的傷口感覺更舒服。
Part2、衣服篇
(×)月子里拉件衣服隨便穿,好不容易解放了,天也不熱了,就別在意細節了。
(√)新媽咪在月子期間的服裝,一定注意質地,選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜,因這些純大自然材料柔軟舒適,透氣性好,吸溼、保暖,能更好的保護產後脆弱的面板。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品,外衣長褲要注意寬鬆柔軟,易於散熱。
(×)懷孕時穿的鬆鬆大大的孕婦裝終於可以扔了,好開心。
(√)“孕婦裝”先別扔,新媽穿衣還是寬鬆的好。不少年輕媽媽,產後著急患上緊身衣褲,甚至用上束腹帶,這是不科學的喲。這樣的裝束非常不利於血液流暢,特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間,比較好是選擇寬鬆的衣服,能夠幫助新媽咪活動自如。隨著天氣的變涼,而且可以在胸前開兩個拉鍊口的,方便哺乳。
(×)反正是躺在床上也不懂,一件衣服穿好久,簡單省時又省力。
(√)坐月子新媽要勤於換衣服,衣服要勤洗、勤晒。這主要是因為新媽咪新陳代謝快,產褥較多,乳汁也經常溢位沾染衣服,且會有一段時間身體需要排惡露,因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤晒,保證自己乾淨整潔。如果需要出門溜達,不妨選擇寬鬆的韓範兒服裝呀。
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