準媽媽在春天應慎防過敏

孕媽咪煩惱：面板乾燥、瘙癢、無光澤

晨晨最近總感到面板乾燥，有時還會出現區域性瘙癢、起皮，甚至紅腫，照鏡子時臉上也是暗淡無光。晨晨對自己的形象很不滿意，怎樣才能恢復面板以前的水潤光澤呢？

醫生解析：

春季孕媽咪有面板往往會出現表面乾燥、發紅、脫皮或生暗瘡等現象。一方面是由於孕期內分泌的變化引起面板敏感脆弱，另一方面，由於陽光中的紫外線、空氣中花粉、乾燥的環境、飲食習慣等外部因素，刺激面板所造成的。通過恰當的補水防敏的護理是可以改善這些面板問題。

肌膚保溼呵護4妙招

1.給面板補充水分。當面板常常出現表皮缺水和深層缺水等現象時，是可以通過適當的保養來改善的。但面板的深層缺水，則需要配合健康飲食和生活習慣，才能達到預期的效果。

2.使用潤膚保養品為肌膚補水。補水功效的潤膚品能幫助孕媽咪改善春季面板缺水、乾燥、粗糙，膚色黯淡的問題。每天早晚使用，以保留住面板中的水分，滋潤乾燥表皮。

3.淋浴時要使用含有深層滋養功效的沐浴露。針對孕媽咪設計富含維生素E營養成分的沐浴露，能令肌膚更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋潤身體肌膚，改善膚質，幫助肌膚重現牛奶般白皙滑嫩。沐浴後使用溫和的護膚霜滋潤，效果更好。

4.隨時使用保溼噴霧為肌膚補水。每隔2小時給面板噴點以保溼精華為主的補水噴霧，可使面板始終處於一種較為溼潤的狀態。而且這樣還能為孕媽咪緩解壓力、改善不良心境。

敏感肌膚呵護5妙招

1.此類面板呵護守則是謹慎+謹慎！選擇護理用品時，要注意選擇選擇不含香料、酒精等成分的產品。

2.外出時要使用隔離霜和防晒產品。隔離霜可以使孕媽咪的肌膚免受空氣中的花粉、塵汙的侵擾，防晒產品可以減少紫外線對孕媽咪肌膚的傷害。

3.選擇溫和的潔膚產品。不要選太濃太刺激性的鹼性產品，避免鹼性太強傷害面板，應以溫和而偏微酸性的潔膚乳為佳。

4.注意潔膚的方法。清潔時不宜使用潔面刷、海棉或絲瓜絡外，一定要避免吃易“發”的食物，宜以清淡為主，這樣才能使面板的發紅症狀徹底改變。

5.平日亦要注意飲食均衡，攝取足夠的鈣質、蛋白質及維生素B、維生素C，多喝溫開水和果汁，少吃辛辣食物，使肌膚免受刺激。