流行性呼吸道疾病飲食要注意什麼 你知道都有什麼樣的呼吸道疾病嗎
要說傳染病怕的是什麼,就是可以通過空氣傳播的呼吸道傳染病。無處不在的空氣是它們最好的傳播途徑,也讓我們防不勝防。如果你不幸有呼吸道類的疾病的話,在飲食上也要注意才不會加重病情。今天我們就來聊一聊流行性呼吸道疾病飲食要注意什麼,以及都有什麼樣的疾病。流行性呼吸道疾病一般多發與一些特殊的情況和季節,比如呼吸道傳染疾病的多發季節是冬春交替,容易有百日咳、猩紅熱、流感、腮腺炎、麻疹、風疹等呼吸道傳染疾病。所以我們應注意防寒保暖,多參加鍛鍊,注意飲食營養,保持空氣流通等,如果出現發熱、咳嗽等應該及時就醫治療。
呼吸道疾病是常見病、多發病,比如有咳嗽、咳痰的肺炎;呼吸困難、有氣促、胸悶或咳嗽的支氣管哮喘;噴嚏、鼻塞、發熱、咽痛等急性上呼吸道感染;咳嗽、咳痰兩週以上或痰中帶血的肺結核;反覆的咳嗽、咳痰或咳膿痰的支氣管擴張症;
咳嗽、咳痰、發熱、乏力、盜汗、厭食等症狀的肺膿腫;咳嗽、咳痰或伴有喘息的慢性支氣管炎;主要表現為氣短或氣促、喘息或胸悶、慢性咳嗽、咳痰等症狀的慢性阻塞性肺疾病等。還有就是一些流腦屬、風疹屬、麻疹屬、流行性腮腺炎屬、小兒肺炎、水痘等六種常見的呼吸道傳染病等。所以,流行性呼吸道疾病飲食要注意什麼呢?
得這類疾病的人要清淡飲食,規律作息,適當的補充高蛋白的食物,也可以吃半流質的食物等。為促進呼吸道疾病康復或者緩解,可以選擇一些有化痰止咳、清肺潤肺的食物,比如一些水果和蔬菜,雪蓮果、蓮霧、火龍果、馬蹄、葡萄、櫻桃、梨子、菠蘿、紫甘藍、芹菜、西蘭花、胡蘿蔔、白蘿蔔、冬瓜等。
高蛋白食物可以選擇雞胸肉、豆漿、雞蛋、牛奶等,喝蔬菜粥、八珍粥、大米稀粥、小米稀粥、瘦肉粥、骨頭湯、雞肉湯等,要避免吃辛辣刺激性食物。
除以上所說,流行性呼吸道疾病飲食要注意什麼,還不能抽菸喝酒,勤通風洗手,做好防護,同時得加強體育鍛煉增強體質和提高機體免疫力哦。
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