給孩子穿衣多了怕熱,少了怕冷?
在網上看到一則視訊,視訊中的場景是在幼兒園,一位幼教老師正在檢視一個孩子的衣服,結果發現,這個孩子裡裡外外竟然穿了6件上衣。
按照現在的天氣情況來看,家長給孩子多穿一些衣服,以便抵禦寒冷的天氣,還是可以的,但是這個孩子的家長有點過分了,十幾件的上衣,可以說已經將孩子捂得嚴嚴實實了。
而且這已經不單單是保溫效果好了,過度的保暖,將會讓孩子處於一種過熱的狀態,自然對健康也是不好的。
更重要的是,衣服穿多了,必然是比較厚重的,肯定會影響孩子的肢體活動,影響孩子的身體發育等等。
當然,同類案例,還是比較稀少的,不過給孩子穿的太多這種情況,卻並不少見。
寶寶穿的要比大人多,還是穿的要比大人少?
很多家長都覺得,孩子身體素質較弱,在保暖方面肯定要做好,因為孩子受涼更容易生病。
所以,寒冷就成了家長最在乎的事情,覺得只要孩子不冷,那麼就不會生病。
於是,就拼命給孩子穿衣服,而且給孩子穿衣服的厚度,往往還要比大人厚一些。
產生這種念頭的原因,就是家長們覺得,孩子體型小,熱能產生量少,所以得多穿,才能夠保持正常的溫度。
但事實上呢?卻並不是如此。
孩子其實更適合比大人穿的薄一些。
有些家長可能覺得,讓孩子穿的衣服比大人還少,簡直就是一種對孩子的虐待。
產生這種想法也不難理解,不過,這種想法卻是不對的。
孩子相對於大人來說,在同樣的狀態下,確實產生的熱量小,但是要注意,孩子本身需要的熱量也比大人小。
一個兒科醫生做過研究發現,孩子身體最舒服的狀態是26攝氏度,所以家長在給孩子穿衣服的時候,可以用上這個穿衣法則:穿衣溫度+室外氣溫=26攝氏度
另外還要注意重要的一點:孩子天性活潑,喜歡活動,運動量比大人多好多倍,同時產生的熱量對孩子來說會非常大。
也就是說,孩子會因為自身的運動,而經常產生較多的熱量,而這些熱量完全超出了孩子保持正常體溫的需要,成為了一種需要散發的熱量。
所以,孩子在穿衣方面,更適合比大人少一些,這樣才能夠讓孩子運動所產生的多餘熱量得到及時的散發,讓孩子的體溫保持正常,不會太熱。
也可以套用這個穿衣法則:運動時=大人穿衣量少半件,未運動=大人穿衣量。
兩個穿衣法則,家長要時刻牢記在心上,這樣能在一定程度上減少孩子生病的概率。
這裡我們有必要說一說,孩子太熱可能造成的常見影響:
首先,孩子身體熱量過高,將會導致孩子大量出汗以調節體溫,如果這時候受到冷風的刺激,那麼孩子是很容易患病的。
其次,孩子太熱導致的大量出汗,可能會導致孩子身體快速缺水,如果補水不及時,就有發生脫水等不良情況的可能。
另外,太熱會導致孩子的血管、毛孔等發生擴張,如果這時候孩子突然到了較冷的環境,身體可能會因為巨大的溫度差而產生一些不好的應激反應。
最後,太熱本身就會讓孩子很不舒服,而出一身臭汗,黏糊糊的更不舒服,會導致孩子情緒低落等。
所以,在同環境下,孩子穿的還是比大人少一些為宜。
但是說到底,很多家長還是不明白應該怎麼給孩子穿衣服,因為孩子的衣服和大人的衣服不是同款,面料款式也可能不一樣,那該怎麼判斷孩子穿的到底比大人少還是多呢?
別歧視這些家長,很多新手家長,其實就是這種狀態,他們是因為沒有經驗,而不是不負責任。
對於這種情況,我們可以通過孩子的一些明顯表現,來判斷孩子的穿衣薄厚。
孩子的後背有汗,就是代表孩子衣服穿多了。
家長不知道孩子穿的衣服薄厚到底合不合適,其實可以通過摸摸孩子的後背來進行判斷,因為孩子的後背對於自身體溫狀況的表現是比較明顯的。
如果後背潮溼發熱,那麼就是穿的衣服過多了,家長可以根據潮溼的程度來進行衣物的增減。而如果孩子的後背光滑發涼,那麼就是穿少了,要注意加衣服了。
沒有合適的狀態嗎?自然有,如果孩子的後背溫暖而不潮溼,那就是剛剛好。
在這裡還要說幾個常見的存在誤差較大的判斷方法。
首先,就是摸鼻尖,很多家長喜歡通過摸鼻尖的溫度,來判斷孩子穿的衣服是不是合適,其實是有較大誤差的,因為鼻子屬於血液迴圈不佳的位置,就算是孩子身體很熱,鼻尖也可能因為接觸外部環境而變涼,所以,摸鼻尖判斷孩子的冷暖,是不太準確的。
其次,就是摸鎖骨。其實,很多家長並沒有聽過這樣的方法,而摸鎖骨的方法,也來得非常蹊蹺,另外鎖骨的溫度和孩子的穿衣風格有很大的關係。
所以存在較大的誤差,建議新手家長不要採用這種方式,來判斷孩子的衣物薄厚。
所以,還是採用摸後背的方式,最穩妥和準確,家長不要把孩子當作印證謠言的工具。
對於那些年齡極小的寶寶,還有另外的一些可以判斷寶寶冷暖的辦法,可以觀察臉頰色澤以及視寶寶體態。
觀面頰色澤,就是看看寶寶的臉色怎樣,如果寶寶溫暖適宜,那麼臉色自然是紅潤有光。
寶寶如果太熱了,那麼臉頰應該是猩紅氾濫。如果寶寶有點冷,那麼面色應該是淡紅或蠟黃。如果寶寶很冷,那麼可能會出現青紫色。
總體說來,其實就是溫度影響了寶寶的血液迴圈,這些臉色的變化其實就是血液迴圈在面部的表現。
視寶寶體態,就是看看寶寶的身體狀態,如果寶寶經常喜歡蜷縮,或是肢體活動不活躍,或是經常縮頭縮腦,那麼在很大程度上表明,孩子這是感到有點冷了。
至於熱了,就很好判斷了,低齡寶寶熱的話會很快出汗的,並且是大汗淋漓,出汗的位置於頭部、鼻尖最為明顯,只要家長眼睛好使,就不會發現不了。
現在,相信家長們應該知道如何給孩子穿衣服了吧?天冷,天熱,你是怎麼給寶寶穿衣服的呢?歡迎留言討論,一切都是為了孩子的健康。
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