冬天寶寶適合的室內溫度是多少度
誤區一:室內溫度=寶寶體溫
有些媽媽認為新生兒體型小,體溫升溫較慢,一旦發現孩子流鼻涕,就會選擇加強室內溫度,孩子的體溫也會升高,從而起到快速升溫,避免寶寶著涼的效果。而且簡單的認為室內溫度和寶寶體溫是相等的,只要空調或者暖氣維持在和人體正常體溫相差不太多的30度就是可以接受的。
兒科醫生指出這是不對的,過高的溫度會造成寶寶血管擴張,產生暈眩和煩躁的症狀。這時候室內和室外溫差過大,孩子一出臥室就會著涼生病。所以最恰當的室內溫度控制在18~23℃就可以了。
誤區二一直待在室內
有些家長認為,寶寶太小了,外面太冷了,不適合帶寶寶出門,出去肯定會生病的,於是讓寶寶一直待在室內,覺得這樣可以避免孩子著涼。我們經常在冬天陽光明媚的時候三五成群的坐在院子裡晒太陽,開啟窗戶可以晒晒屋子,但是有了孩子以後,很少開窗戶,覺得對孩子不好。
其實醫生表示過度的保護也是一種傷害,開窗通風促進空氣的流動,相反只呼吸屋子裡的空氣對人體也是不好的,經常帶孩子出來進行鍛鍊是可以提高身體免疫力的。
誤區三:加溫不加溼
我們經常會遇到一種情況,屋內空調或者暖氣溫度過高時,會發生口渴、乾燥、喉嚨痛等症狀,這個時候老人一般會選擇端一盆水放在屋裡,效果會好很多。對於不會說話的孩子來說,他們不知道怎麼表達自己的感受,而一些新手媽媽也不是特別懂這些,覺得溫度夠了就好,大冬天的在屋裡加溼顯得怪怪的。
兒科醫生表明,加溼和加溫是形影不離的,如果缺失了任何一個環節都是不科學的。寶寶的器官和面板組織發育不夠完全,過高的溫度會加速身體水分的流失。所以,媽媽們可以選擇使用加溼器或者一盆水放在屋裡,增加空氣溼度,保證大人和孩子的身體健康。
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