羅漢果泡水溫度多少合適

一般水溫在80°-90°的開水沖泡為宜

羅漢果泡水溫度多少合適1

羅漢果泡水只需取一個清洗乾淨的羅漢果，將其切成兩半，讓果肉與果殼分開，再把果殼掰成小塊。然後將它們一切放入水杯中，用80-90度左右的開水沖泡，注水後蓋上杯蓋10-15分鐘後飲用即可。或者將果肉切成薄片，再用開水沖泡，靜置1-3分鐘後即可。還可以新增菊花、桔梗、金銀花、茉莉花等其它食材一起泡水飲用。

一、怎麼泡

1、直接泡水飲用。羅漢果泡水的方法十分簡單，一是可以直接取一個清洗乾淨的羅漢果，將其切成兩半，讓果肉與果殼分開，再把果殼掰成小塊。然後將它們一切放入水杯中，用80-90度左右的開水沖泡，注水後蓋上杯蓋等到10-15分鐘飲用即可。第二種將果肉切成薄片，再用開水沖泡，靜置1-3分鐘後即可飲用。

2、與其它食材搭配起來飲用。用水泡羅漢果時可以新增菊花、桔梗、無花果、金銀花、茉莉花等多種不同的食材，這樣混搭沖泡既可以讓其功效加強，也可以讓口味更佳。另外，如果味道較淡，還可以新增一些蜂蜜增加甜味，這樣也可以有效緩解便祕症狀，起到潤腸通便的功效。

二、一次泡多少

一次泡多少可以根據容器大小、身體狀況等因素做決定。如果是杯子較小的話，一次泡半個或者一個即可，不需要泡太多。如果容器為中等大小，可以泡4-5粒左右。另外，用水沖泡的時候，最好不要用100度左右的沸水沖泡，溫度在80-90度左右即可。還需注意的是，不能飲用過量，否則會給身體帶來不必要的影響。

羅漢果如何泡水：

將羅漢果掰開，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或泡茶用的紫砂壺內，倒入80°左右的水。第一次浸泡的時間約30秒左右，即可倒出，湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩就行。之後的浸泡時間視自己的`口感、喜好，靈活的掌握，直至泡至無味後另換新的果肉。

水溫不宜太高，羅漢果有治療咽喉和咳嗽的功效，主要是因為羅漢果中含激酶，而羅漢果激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解。其實泡羅漢果的最佳的溫度在60°水溫左右，但需要的時間比較長，所以建議用80°左右。

羅漢果具有清熱潤肺，還有化痰止咳的作用，適用於有慢性的咽炎以及經常用嗓子的人群。

羅漢果泡水喝要用60度左右的水泡15分鐘即可，一半羅漢果就可以泡一杯茶，羅漢果具有清熱，潤肺止渴通便，降糖降脂嬌嬌的作用羅漢果泡水喝飲料不需要太多突然只有一半中愛過就可以泡茶。

羅漢果泡水溫度多少合適2

大家在用羅漢果泡水的時候，一定要將茶壺給沖刷乾淨，倒入大約500毫升的開水，不過在泡水的過程當中水溫不要超過80度，最佳的溫度應該是保持在60度到八十度左右的，這就需要將壺蓋蓋上，大約燜15分鐘左右就可以飲用了，並且在用羅漢果泡水的時候是可以保持在15分鐘左右的

這樣也就有利於將羅漢果裡面的營養物質給全部吸收了，大家要注意的是不要一天連續泡著喝，因為這樣是非常容易出現細菌與病毒的，羅漢果是可以重複的沖泡兩次到三次的，但是在超過三次以上的話，裡面的營養物質就會越來越少，也就可以倒掉放入新的羅漢果來泡水喝了。

一個羅漢果可以泡幾次？一次該放多少？早看早受益！

輕微嗓子不適人群的用量：

有很多的`人嗓子都會出現不舒服的情況，也有著喉嚨幹癢與患有慢性咽炎的人在平時可以選擇1/4或者是1/3的羅漢果加入一升的開水來沖泡的，並且要在一天中全部喝完，這樣對於自己的嗓子是非常有好處的，現在大家應該知道了吧？

普通咽喉不適人群的用量：

大家應該也都知道，老師銷售員他們的房子是非常容易出現上火現象的，這是因為她們每天要講很多的話，所以在這個時候可以選擇用一個或者是半個羅漢果來泡水喝，只需要在裡面加入1.5升到三升左右的開水進行沖泡就好了，堅持兩週左右的時間，就會發現房子會不斷的好轉起來，所以在這個時候大家可以適當的喝一些。

嚴重咽喉炎人群的用量：

有很多的人都有吸菸與喝酒的習慣，所以也就特別的喜歡吃一些辛辣重口味的食物了，特別是對於這種比較不規律的生活習慣與飲食習慣，大家在選擇用羅漢果泡水的時候就要加量了，這是因為經常處於這種不良的生活習慣當中

也就會使咽喉部位出現嚴重的不適感了，大家要用一個羅漢果來泡水喝，並且一定要將羅漢果給捏碎在裡面，加入三升左右的開水來沖泡，堅持兩週，這樣也就會有所好轉了，希望這對於大家有用。

體寒人群的用量：

其實對於一些體質比較寒涼與胃部寒涼的人，如果每天選擇用羅漢果泡水來喝的話，是可以用1/5的羅漢果的，然後加入500毫升到600毫升的水也就會緩解身體所出現的不適了，每天不斷的加量，不過儘量不要超過半個，這樣才對身體有好處。

羅漢果不能和什麼同食？

當大家在用羅漢果泡水喝的話，還是不要與其他的花茶來進行泡了，並且羅漢果也不能與桂圓一起泡茶來喝，這是因為它們一起搭配來喝的話，是會出現化學反應的，泡出來的水有一種怪異的味道，是非常容易出現反胃的情況的，經常喝這種水也就會給身體引起不良的反應了，在平時的生活當中一定要多加註意。