小朋友能不能吃枸杞
小朋友能吃枸杞。枸杞為食用性的藥材,男女老幼都可以適當食用,注意避免大量及長期食用。枸杞營養相當豐富。幹枸杞較硬,裡面帶籽。但小朋友在吃枸杞的時候容易整個吞下去,這樣容易卡到喉嚨。所以為了安全起見,不建議一歲之內的小朋友吃枸杞。不過,可以將枸杞煲湯給小朋友喝。
枸杞能夠補氣和養血,還有滋補腎陰的功效,小朋友少量吃,經常食用反而對身體有害。因為經常食用枸杞容易導致上火,從而引發口腔潰瘍還有大便乾燥等。這些都是上火的危害。建議小朋友每天吃5—6粒枸杞就可以。
枸杞全身都是寶,首先枸杞葉可拿來泡“枸杞茶”喝。紅色的果實,即枸杞子,可以用來炒菜或者泡茶。枸杞根可以當作藥材來用,其又叫做“地骨皮”,所以,枸杞能夠稱得上物盡其用了。
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