高血壓能不能吃豬心
高血壓能吃豬心,不過不要過量的吃。豬心的營養很充足,其營養成分包括有蛋白質、微量元素以及維生素、煙酸等,對人體健康有利,它能加強心肌營養,也能增強心肌收縮力。不過,豬心適量的吃為好。
高血壓患者不能吃鹹菜之類的醃製食物,也不能吃海帶。因為醃製的菜裡面含鹽量多,海帶裡也含鹽多,而高血壓患者如果吃了比較鹹的菜,會出現水鈉瀦留,一旦發生水鈉瀦留的話,患者血壓容易進一步升高。高血壓患者可以吃新鮮的蔬菜和水果,食物當中應該多吃五穀雜糧。
高血壓患者飲食上需要注意低鹽、低脂飲食,低鹽飲食要保證每天吃的食鹽量不能高於6克,低脂飲食是指患者不要吃過於油膩的食物,因為高血壓患者容易出現動脈硬化性改變,高脂飲食的話,容易加重動脈硬化。
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