孕婦出汗異味怎麼辦
孕婦出汗異味怎麼辦:勤洗澡
孕婦出汗有異味,應該勤洗澡,勤換衣物,這樣才能消除體味。孕婦身上出了汗,就要用溫水擦拭乾淨,防止汗水太多留在身體上的味道變的濃重,但是要記住絕對不能用止汗露、香水之類的化學產品來掩蓋汗味或者止汗。
孕婦洗澡注意事項:
1、孕婦洗澡時,水溫以接近體溫為好,以27℃~37℃為宜。千萬不要用太熱的水或者冷水,太冷的水會使孕婦面板毛孔突然禁閉,造成胎兒供養減少,體內熱量散發不出來,容易生病;太熱的水會引起孕婦體表毛細血管擴張,使腦部供血不足,導致胎兒出現缺氧症狀。
2、孕婦洗澡的時間也不能過長,以15~20分鐘為最佳,太長會讓孕婦出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。
3、孕婦洗澡每天一次最好,可以根據個人習慣和季節來定,冬天如果不能每天洗澡,也要堅持擦身,洗外陰。炎熱的夏天每天最多洗兩次。
4、孕婦洗澡要選擇淋浴,最好不要坐浴。淋浴時,不要長時間用熱水衝腹部,以免對胎兒造成不利。
孕婦出汗異味怎麼辦:穿寬鬆的衣物
孕婦最好穿寬鬆純棉能吸汗的衣服。如果是在冬天,你又是愛出汗的體質,那麼可以少穿一件衣服,這樣既能保持不會太熱,也不會讓孕婦著涼。
建議:孕婦的衣著要儘量涼爽寬大,胸罩和腰帶不宜束縛過緊,以免引發乳腺增生和影響胎兒的發育。貼身的衣褲最好也選擇真絲或棉質的,以輕軟舒適、容易透溼吸乾、散發體溫為宜。
孕婦出汗異味怎麼辦:食物調節
孕婦出汗異味是由於身體的汗腺過於發達,和調節汗水分泌的交感神經線過於敏感造成,孕婦可以通過飲食來調節交感神經,從源頭上減少汗液的產生,異味也將減輕。
孕婦可以多吃一些豆製品、棗類食品,經常食用紅小豆、黑米還有銀耳等補氣血的食品,調節交感神經。
孕婦出汗異味怎麼辦:小偏方
1、烏龍茶抹腋下
孕婦出汗有異味最重的就是腋下了,腋下排汗量多,容易有異味,可用烏龍茶抹腋下,闢除異味。
2、蘋果醋溝薄荷葉去味
將蘋果和薄荷葉煮至沸騰,混和相同分量的蘋果醋,擦拭在身上去除異味。
3、爽身粉擦身
用爽身粉擦身,可以吸收身體上多餘的水分,讓身體保持乾爽,也就間接減輕了異味。
健康小貼士
孕婦不要因為出汗多異味重就不停的止汗,這樣也是不對的。因為孕婦的身體抵抗力比常人弱,出汗可以排除體內的廢物雜質,如果一味止汗的話,會導致孕婦體內的廢物和毒素會堆積過多,影響身體健康。
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