懷個孕8天腫脫相?
孕中期之後,基本每個孕媽都會遇上水腫,手腳、背部、甚至臉…水腫的主要原因,是孕期血液濃度變化,以及子宮增大壓到腹部血管,導致靜脈迴流受阻。
看著自己腫了幾圈,鬱悶同時也會擔心:“腫得這麼厲害,會不會有事?”放心啦,基本上孕媽們遇到的都是生理性水腫,一般會自行緩解,沒太大危害,就是孕媽自個兒比較難受…
但有些是病理性水腫,就要注意及時就醫,保證孕媽和胎寶的安全。
怎麼分病理性和生理性水腫?
生理性水腫,長時間站立或者不怎麼活動的時候,會腫得比較明顯。而病理性水腫,是由疾病引起的,比如妊娠高血壓,腎臟病等,表徵上用手輕輕按壓,面板會下陷,而且膚色會有點暗藍色,同時可能會伴有大腿外側發麻、指尖刺痛的感覺。
怎麼“消腫”?
旁邊某人說:“難受就是最大的危害”,非常有道理!所以,我們必須收著幾招消除孕期水腫的法子。
1、換雙舒服的鞋子
有水腫的情況下,尤其要選一雙寬鬆、舒適的新鞋,後跟要有2-3cm,安全、方便活動同時,能很好緩解腳的疲勞。不然,腳底不舒服,只會越來越腫…
2、按摩
每天晚上溫水泡泡腳,喊老公給你按摩下,如果另一半不靠譜,買個足部按摩器…
3、飲食
多吃點新鮮蔬菜水果和豆類,蔬果補充維生素,豆類補充蛋白質。利尿的食物也可以多吃,比如冬瓜、南瓜、薏仁、蘆筍等。
另外一定要減少食鹽攝入!
4、適當運動
這對於改變靜脈壓迫有幫助哦。身體感覺ok的話,可以散散步,做做瑜伽。
-
夢見院子葡萄架
被信賴的人所一時瞞騙的預感,但生氣也沒用,對方很可能有不得已的苦衷。過些時候自然會向你承認錯誤,暫時不要太計較了。可是對異性的甜言蜜語就真的需加以判斷,別一時被對方的溫柔所迷惑了。而財務上最近使用現金購物似乎要比刷卡來得有利,特別是信用卡已經有未還款...
-
紫色代表什麼性格
喜歡紫色的人總在努力做地比現有的更好,無論是在信仰、情感或是精神方面。他們渴望,熱愛讀書。為了能夠成就理想的自我,人們會在自己的生活中和別人的生活中尋求答案。由於追求完美而又對自己極為苛刻,他們也在極力與自己做著艱苦地鬥爭。喜歡紫色的人的性格優雅而...
-
艾草什麼時候播種最好?艾草什麼時候採摘最好
艾草的藥用價值極高,可以拿艾草用來鍼灸,也可以用來食用,效果都是非常不錯的,那麼艾草什麼時候播種最好,艾草什麼時候採摘最好呢,一般來說艾草3月份播種最好的,而且春末夏初時採摘最好,艾草也有很多食用方法,比如艾草噸母雞、艾草餃子、香艾蛋餅、艾草阿膠粥等。一、艾...
-
心葉藤的擺放禁忌
在室內擺放心葉藤是有很多的講究的,由於心葉藤屬於半陰性植物,最好不要將植株放在陰暗的環境中,否則會引起落葉現象,對生長不利,同時也不能將其放在臥室裡,否則容易與人爭奪氧氣,對身心健康造成不利。心葉藤的家庭擺放禁忌1、不要放在廕庇處在家裡擺放一些花草植物其...