如何訓練寶寶抓握能力

訓練內容

訓練作用：通過建立，改善和加強抓握反射來發展大腦的手部功能區域。

訓練目的：刺激抓握反射

訓練次數：每天8次

訓練強度：柔和的壓力

訓練持續時間：由10秒增加至60秒

訓練內容：從抓住母親的食指1次，增加到6次

訓練環境：讓嬰兒仰臥在地板或床上

計劃訓練時間：30天

訓練方法

第一步：讓寶寶面對你仰臥在地板上或床上。

第二步：小心地把你右手的食指或拇指放在他的左手內，並把你左手的食指或拇指放在他的右手內。

第三步：然後，輕輕地朝你的方向拉。當寶寶感覺到你手指的壓力時，你就會感到他的手在抓緊。這當然就是你想得到的抓握反射。當他抓緊你的手指時，大聲對他說“抓”。這會幫助他理解這個宇和相應動作的意義。讓寶寶保持這個抓緊的動作幾秒鐘，然後再把他輕輕放回到原來的位置，對他說他做得棒極了，然後把你的手指從他手中輕輕移開。

做完訓練完後，在核查清單每完成了一項就劃去一項。到了晚上，花上一兩分鐘時間記錄當天你所觀察到的變化。

注意事項

在剛開始的幾次，這一個動作應當只持續幾秒鐘。但是，你很快就會發現寶寶的抓握反射變得越來越強。這時，每一次做的時間要比前一次長一些。每兩次之間應有一段時間的間隔，直到持續的時間能夠達到一分鐘。這樣，隨著寶寶變得更強健，也促進了他的大腦神經系統的發育。

訓練寶寶抓握能力的方法

抓握動作對寶寶的成長有重要影響，因此家長們在日常生活中要採用有效的方法來訓練孩子這方面的能力。

1.手指訓練

出生不久的寶寶手是緊握的，但他們已經具有抓握的反射能力。所以媽媽們要經常訓練寶寶的手指。如經常輕輕地掰開他們的小手指，然後再一根一根地閉合。

2.採用按摩的方法

媽媽們也可在醫生的指導下給寶寶的手部、腹部等部位進行按摩。要經常刺激孩子指端，因為這個部位的神經最敏感，這種方法也能促進寶寶大腦皮層的發育。

3.採用物體刺激

寶寶對任何事物都會產生興趣，所以媽媽要經常買一些玩具給孩子，或者讓孩子經常在地板上爬行。當寶寶年齡大一些，可以帶他們到外面走走，如摘花、樹葉等。這些東西都能夠使寶寶的抓握動作更加熟練。

4.身體訓練

當孩子能夠在床上爬的時候，媽媽們可以訓練寶寶仰和臥這兩個動作。媽媽只需要讓孩子平躺在床上，然後輕輕拉著寶寶的小手，讓他們一起一臥。

5.遊戲訓練

當孩子1歲左右的時候，媽媽們可以帶孩子做橡皮泥、壘積木、塗鴉等遊戲，這些遊戲能夠訓練寶寶的五指協調能力。

6.摺紙

當孩子到了二到三歲的時候，他們手部動作的穩定性有了很大的改善。摺紙的練習，能使寶寶的抓握能力能夠得到提升。

7.畫畫訓練

三歲以後，孩子的肢體協調性已經形成，抓握能力已經完備。這個時候，媽媽們要讓孩子學習寫字和畫畫了，這樣才能進一步鞏固孩子的抓握動作，激發孩子學習的興趣。

如何逐步的教訓練孩子的抓握能力

1、握拳。對於剛出生的小孩來說，他們的手都是握拳的，當把頭轉對手時，並把手放到嘴裡，這除了是手眼的協調萌芽，也是精細動作的開始。

2、看手。3個月時，嬰兒仰臥時能在胸前看手、吃手。

3、伸手夠。約4個月大時，在嬰兒面前放塊紅色積木，他還有些夠不著。

4、碰觸。在5個月初，嬰兒能碰觸到紅色積木，但不能抓握

5、手臂圈。被稱為“原始抓握”，發生在5個月末。嬰兒用手臂圈住立方體，然後再在另一隻手或者在胸部的支撐幫助下使立方體離開支援表面。這一動作，手指的動作並不佔主導，所以不能成為真正的抓握。

6、仿抓握。約6個月大時，嬰兒會有手指彎曲的“包住”立方體的動作，這才是真正意義上的抓握。

7、抓握。到7個月大時，動作形式雖然與第四階段相似。但此時嬰兒手指已經可以克服重力作用把立方體拿起，並且拇指與其他四指可以保持平行，抓握起立方體。

8、對指。此時，寶寶拇指與其它四指可以相對的把物體抓握住，對指運動已經開始顯現。

9、手指間的協調。到8個月大時。嬰兒的拇指與食指、中指已經可以達到一個水平面了，並用三指力量把立方體拿起。

10、手指對捏。到8～9個月大時。拇指與食指已經可以相對起來抓握立方體了。

11、手指更靈活。到了13個月左右時，嬰兒已經可以用指尖抓起立方體。

所以手上動作，是要有一個漫長的過程的，在不斷的訓練下，寶寶的手才會達到一個靈活運動起來，所以寶爸寶媽要陪寶寶一起加油哦!