準媽媽應該怎麼做

均衡營養要保持

女性在懷孕後，會由於體內內分娩的變化，而導致牙齒的抵抗力減弱。所以此間如果防護的不當，就很可能會使得孕媽媽患上各種牙病，嚴重話還會危害到寶寶的健康。特別是孕早期的時候，孕媽媽因為早孕反應，導致營養攝入不均衡，引起機體的免疫力變低，這就給各種病原微生物創造了親近孕媽媽牙齒的機會，引發蛀牙，牙周炎等多種症狀。所以孕媽媽要保證口腔的健康，要從均衡飲食做起，尤其要注重的是對有有有益牙齒和骨骼發育的鈣質，維生素等其他營養素的攝入。

口腔清潔請注重

女性在懷孕期間，加餐的次數也會慢慢的增加，而且攝入的營養也越來越豐富，所以如果不能及時的清理口腔內的食物殘渣，就會增加牙齒患病的幾乎。所以孕媽媽在孕期注重口腔的衛生是刻不容緩，堅持每日兩次有效刷牙，針對於一些容易蛀牙的孕媽媽，要適當的選用一些氟化物，比如含氟的牙膏，氟化物的漱口水等等，只有保持了口腔的健康，牙齒的疾病就會很難產生了。

定期檢查早發現

孕媽媽在懷孕期間除了正常的孕期檢查之外，也還要注重對口腔的檢查，最好做到定期檢查。因為，口腔的疾病一般都會發展的比較快，所以孕媽媽勤做檢查，這樣好可以早發現問題並可以及早的治療。