孕期易患的9種疾病
痔瘡
痔瘡是比較常見的慢性病,只不過懷孕後的媽媽更容易得痔瘡,這個發病率可高達76%左右。因胎兒逐漸長大,子宮壓迫下腔靜脈,腹壓增加,這對血液的迴圈有一定的影響,會導致痔靜脈充血、擴張、彎曲成團,形成痔瘡。
長了痔瘡怎麼辦?
平時要多喝水、多吃低糖的水果和蔬菜,少吃辛辣的食物,儘量不用蹲廁,用坐廁。適當的運動,加強腸胃的蠕動,改善便祕。
妊娠糖尿病
曾有資料表明,患有糖尿病的女性,在懷孕後胎兒的畸形率要比普通孕婦的高2—3倍。大約有30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年後轉變為慢性的2型糖尿病,最終發病率達到60%。
懷孕以後(特別是孕早期),很多準媽媽孕早期妊娠反應厲害,就用水果替代正餐。大部分水果中都含有果糖,過量食用也會導致血糖水平升高的。適當的運動,餐後散步30分鐘,能幫助身體更好地調節胰島素輸出,控制血糖。
孕吐反應嚴重
噁心、嘔吐是妊娠早期常見的症狀。晨起症狀較為明顯,精神因素也會加重,此外胃灼熱也是妊娠期間較為常見的症狀。部分原本患有胃炎者,可能會因為激素水平變化,導致胃炎加重。怎麼辦?飲食上注意清淡、少餐、多餐。同時,服用維生素B6;消化不良時,服用維生素B1、乾酵母及胃蛋白酶等。情況較嚴重時,應認真檢查,避免應此對胚胎造成影響。(妊娠中後期如仍有此類問題,請仔細檢查,孕期合併肝炎也可能導致噁心嘔吐。)
牙齦炎
若想孕期牙齒能健康,就需要孕前做好口腔檢查,有牙齦炎的要先治癒再懷孕;懷孕後也要注意口腔衛生,每天要餐前後漱口、早晚刷牙,儘量用軟毛的牙刷清潔,不要用硬毛的;同時注意維生素和蛋白質的攝入,特別是含維C食物的攝入,要多吃些新鮮蔬菜和水果。
甲減
懷孕期間,甲狀腺及其產生的甲狀腺激素水平會發生變化,在此期間,甲狀腺產生的激素一般少於正常時期,所以很容易患上甲減。
孕婦患甲減會影響孩子的智力發育及運動能力,尤其是胎兒期的“中3個月”與“後3個月”,如果母體缺乏甲狀腺激素,會造成胎兒大腦神經中的蛋白合成障礙,減少腦內蛋白質含量,細胞體積減小。
孕期需要定期檢查,需要補充甲狀腺激素,維持在正常水平,滿足胎兒的發育需求。
妊娠高血壓
妊娠高血壓綜合症(簡稱妊高徵),這是孕產婦特有的疾病,發病率可達到10。32%,一般發生在妊娠20周以後至產後2周,主要症狀有水腫、高血壓、蛋白尿,嚴重的還會伴有頭痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。
如何控制高妊娠高血壓呢,飲食上要少油少鹽,吃一些穩定血壓的食物,如芹菜、禽類、與肉類蛋白質。控制孕期的體重,不要吃糖果,飲料和油炸食品。
保持適量的運動,每天鍛鍊30分鐘以上,能有助於控制血壓。
恥骨分離
到了孕晚期,很多孕婦感覺到恥骨附近疼,以為是正常情況,一般可能是恥骨分離,正常恥骨是連線在一起的,而出現恥骨痛的孕婦是因為兩塊骨頭出現的分離。就會坐著疼,躺著翻身也疼,走路還會一瘸一拐的。
恥骨分離可能是不同原因造成的,比如有些孕媽喜歡翹二郎腿站立時兩個腿不能均衡用力,盆骨時間長會變形,加上孕期恥骨帶鬆弛,孕晚期就容易出現恥骨痛。
如果寶媽懷有雙胞胎,身體的負重大,壓迫盆骨就更嚴重,就會出現恥骨痛的情況。
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