學會吹髮保持秀髮健康
吹頭髮的人必看的吹髮祕籍
讓我們回想一下,洗完頭髮都是怎麼來擦頭髮的呢?你是不是也像大多數人一樣,用毛巾包住髮絲,前後反覆揉搓?
當我們的頭髮處於溫度較高的環境中時,毛鱗片微張,這時候的毛鱗片是最脆弱的時候,反覆揉搓會打亂毛鱗片的方向,破壞紋理,讓秀髮受損,看上去比較沒有光澤感。
正確的做法是採用按壓的方式,讓毛巾自然吸乾頭髮上的水,包一會之後再取下毛巾,選擇吹風機或是自然晾乾。
吹風機剛開的前10秒的輻射比正常工作中的狀態要高很多,消基會也曾對國內的吹風機調查公佈,吹風機的握把和出風口是電磁波檢測值最高之處,其中握把處甚至測出250毫高斯,相當於在變電所圍牆外所測到最大值的10倍,且功率越大幅射也越大。
所以我們在開機和關機的時候儘量不要離頭部太近,開機後稍等片刻再開始使用,使用的時間也不宜過長,如果長時間使用,中間應間隔片刻。
吹髮時應該先吹髮根還是髮尾?答案是髮根。
先吹緊貼頭皮的髮根,等髮根吹乾了,髮尾也已經8成幹了,這時候就可以讓它自然風乾。
想要用卷棒造型的話,最好是等到頭髮全乾,塗抹隔熱精華之後造型,因為溼發要比干發脆弱,溼發加熱更容易受損。
頭髮細軟容易扁塌的髮質吹頭髮時可以頭朝下倒著吹哦,這樣既順應毛鱗片的方向,又能讓髮根相對垂直,打造蓬鬆飽滿的印象。
助於護髮的食物:
1、鮭魚(大馬哈魚)
因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素,同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支援頭皮健康。如果缺乏,導致乾涸的頭皮,給人們難看的外表。那對於素食者而言怎麼辦呢?請在日常食譜裡補充亞麻子(麻仁油),這是不錯植物性的歐米茄3脂肪酸。
2、墨綠色的蔬菜
菠菜有利於頭髮的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和c的好的源泉面板需要產生皮脂,由毛髮小囊分泌的油性物質。保持髮質的自然狀態,同時,墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
3、豆
有人懷疑豆類對頭髮的好處。但是,事實不容置疑的!如腰子豆、小扁豆應該成為你食品中重要的一個組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質,促進頭髮的生長,也富含鐵、鋅元素和維生素h(英文:biotin)。如果缺乏這些元素將導致頭髮的脆斷。美國飲食療法協會推薦每週吃三杯豆類製品來保持健康。
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