順產後三天需要做好哪些護理?
產後三天要注意什麼?
出生日期
注意休息:新媽媽需要充分休息,但不要馬上上床睡覺。您還應該閉上眼睛並採取休息的半坐姿以幫助排出惡露。
排尿及時:正常情況下,新媽媽產後2-4小時排尿,產後12-24小時排尿明顯增多。如果4小時後還是沒有小便,建議新媽媽及時就醫,避免尿瀦留。
準時起床:在懷孕期間,您的血液處於高凝狀態,長時間臥床會導致血栓形成,包括雙腿靜脈血栓形成。正確起床也有助於消除惡露。如果您感覺良好且沒有其他不適,您應該可以在分娩後2-4小時醒來。 (媽媽們要穿襪子和高跟拖鞋,不要著涼。)
產程觀察:產後醫師也要觀察產婦的產程。排出淤血,讓子宮儘快恢復。 .
飲食:總體而言,分娩後的飲食應該是清淡、柔軟、清淡、水潤且易於消化的。也可以在常溫下與一些水果搭配,防止便祕,喝紅糖水幫助排出惡露,但要避免惡露持續,因為它有活血的作用,最好不要超過1周。 .
出生後第二天
1、呵護乳房:新媽媽要注意乳房的清潔衛生,每天用溫水擦洗乳房,檢查產奶量。乳頭凹陷時乳頭凹陷時乳頭髮硬時要在醫生的指導下科學護理,讓寶寶多吸吮。
練習適當的生殖器衛生。產後會陰部區域性輕度充血水腫,會陰部撕裂傷及側傷。會陰本身很容易被尿液、糞便和惡露汙染。新媽媽可以每天用碘伏擦拭會陰兩次,大便後用清水從前到後清洗。
飲食:食物仍應清淡、不油膩且易於消化。不要早喝媽媽的奶湯,比如食用牛奶、藕粉、蒸蛋羹、餛飩、小米粥水以避免堵塞可能導致急性乳腺炎的乳管。
產後第三天
1、如無異常,產後第3天即可出院。出院前要特別注意保持頭部、頸部和腳部溫暖。回家後,可以多做提肛肌鍛鍊,幫助恢復盆底肌力量。
2.還要注意外陰衛生和傷口護理。如果惡露有惡臭或腥味,要及時就醫。 7 天后,血惡露持續存在且不會減少。另外,你需要及時去看醫生。
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