夏季美容護膚小常識

夏季美容護膚小常識，由於日光暴晒，強烈的紫外線是引起面板衰老的主要原因之一，還會誘發一系列的面板問題，容易給面板造成不可挽回的傷害，下面分享夏季美容護膚小常識。

夏季美容護膚小常識1

及時洗臉

夏季面板的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及時清除表面“垃圾”，就會堵塞毛孔，引起粉刺、暗瘡，每天洗臉2次，並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數，至少做到一週對面板進行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細胞，讓新生的面板顯露在外。

不宜用冷水洗臉

由於夏季十分炎熱乾燥，美眉們在洗臉的問題上就總是會選擇用涼水洗臉，用涼水洗臉總是很涼爽，也更舒服，然而，卻危機重重。實際上，用冷水洗臉會嚴重刺激面板的毛孔的`收縮，令臉上的汙垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現過敏或者是滋生痘痘痤瘡等問題，小編建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護面板免受損傷。

去角質不可過於頻繁

夏季對於肌膚護理工作，去角質可不能過於頻繁哦，實際上，夏季的肌膚相比冬季來說，要脆弱得多，如果這時候頻繁去角質，會令很多細菌和有害物質侵襲面板深層，從而令肌膚變得更薄、更脆弱，也很容易引發面板感染，所以，在夏季美眉們去角質的護膚工作要適當，可以每個月進行一次就好。

補充水分

夏季溫度高，面板水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水，為了保持面板的滋潤，要補充足夠的水分，在使用保溼類的護膚品的同時，更要多喝水，這樣才能有效避免面板因缺水而乾燥老化。

注意防晒

防晒也是夏季裡要特別注意的，畢竟我們的肌膚就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對面板也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死面板表面的細菌，但過強的紫外線。

可以破壞面板的細胞，引起面板淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致面板癌等面板疾患。在夏季裡，長時間的紫外線照射，使面板本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致面板變得較黑，即所謂晒黑了。

夏季化妝宜清爽淡妝

出門在外，當面部出汗較多時可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗乾淨，以利於晚間面板的呼吸。

夏季美容護膚小常識2

第1步：清潔 　　

很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季面板特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨面板，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。

第2步：調理

調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的面板生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。

第3步：美白

紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的'護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的面板護理。

第4步：防晒

防晒是夏季預防肌膚晒黑、晒傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防晒型產品分為化學型防晒霜及植物型防晒產品，化學型防晒產品的弱點是會導致面板老化，部分人產生過敏；具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防晒產品，當然是理想的選擇。

第5步：抗氧化修復

除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日晒後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果

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夏季美容護膚小常識3

夏季美容護膚知識

1、避免在早上10點至下午2點外出

如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

2、使用防晒產品

每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。

3、只要從事過戶外活動 無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。

以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上。

天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤面板；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。

打傘的作用還不及穿純棉的衣服 晒紅了又做面膜 對面板的'傷害是相當大的

平時出門用指數大約20左右的防晒霜 純棉衣服+傘 晒紅了回家用溫和的修護霜（一般防晒霜套裝裡有的）受到傷害的面板 要小心對待 這才是科學的方法哦

一．飲食：

１．堅持每天喝牛奶, 多喝水.

２．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．

３．太陽落山後吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用．

４．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．

二．日常護膚：

１．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝．

２．面霜要補水滋潤的，但不油的，面板水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防晒效果的面霜．

３．發現面板不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱裡,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的

三．保持充足的睡眠，會讓你面板有光澤，有彈性．