夏天給你的肌膚透透氣

夏天給你的肌膚透透氣，夏天的紫外線異常強烈，雖然用了各種防晒，但是一不小心還是被陽光給折磨，導致了一些肌膚問題，比如膚色變黑，晒斑等問題，今天小編分享夏天給你的肌膚透透氣。

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夏季面板，防範六大類疾患

明媚與燦爛，夏天的氣息正越逼越近。盡情享受初夏的清爽愜意之際，不經意間，惱人的面板病又“爬”上心頭。瘙癢難耐、紅腫疼痛……每每想到這些，輕鬆的心情不禁一掃而空。據華山醫院面板科的門診顯示，僅夏季面板病就佔全年面板病門診的三分之一。

歸納一下，夏季由於持續高溫、悶熱潮溼，高發的面板病大致可分六類———

晒斑因紫外線直射面板，導致全身出現紅斑、水皰，嚴重者還會發低燒、面板腫痛。長期在室內工作的人，猛然在強烈日光下暴晒易患晒斑。膚色越淡的人，更易引發晒斑。

預防妙招，不斷增強面板的耐光性，是最簡單的捷徑。淡膚色或未被晒黑的人，不妨嘗試著逐漸到日光下晒一晒、享受日光浴的方法，提高耐光性。但為防止晒過頭引發面板癌，不宜在上午十時至下午兩時外出。若到海邊游泳、參加野外活動，則別忘塗些防晒霜。

面板癬“患癬一族”在夏天尤為吃不消。花斑癬、手癬、足癬、股癬等因真菌引起的癬類，碰到潮溼悶熱氣候，格外活躍。

癬與人體活動量密切相關，青壯年男性是典型的發病人群，老人孩子卻較少。僅足癬，在我國南方的發病率可達五至六成。

預防妙招，癬就會無處可藏。夏日裡，輕薄透氣的棉質衣物是首選，襪子等衣物要勤換洗。洗完澡後，擦乾淨腳趾縫、手指縫等“旮旯”，不給癬留下可乘之機。家裡生癬的人，個人生活用具如腳盆、拖鞋、毛巾等要嚴格分開。

痱子肥胖嬰兒、久病衰弱和青年都是痱子的好發者。遇上高溫悶熱、出汗過多、蒸發不暢，小水皰、丘疹似的痱子常在額頭、頸部、胸背、肘與腋窩等部位出現。

預防妙招、痱子粉均會見效。居住或工作場所要適當通風，家裡有孕婦的，更要避免溫度過熱;嬰兒熟睡時，要多翻身。不過，切忌出了大汗直接洗冷水浴，汗孔突然閉塞最易得病。

夏季皮炎高發人群為高溫環境下工作的`女性。患者兩小腿脛的面板會出現密集小紅斑，瘙癢並有灼熱感。氣溫越高、溼度越大，發病就會增加，氣候涼爽即可消退。

預防妙招，夏天著衣也要儘量寬鬆，不透氣、不通風的套裝最忌諱。若染上了夏季皮炎，奇癢也要別搔別碰。患處可用清水沖洗，乾毛巾擦乾後塗些清涼止癢劑等物品。若患處明顯異樣，應及時就診。

蚊蟲叮傷蚊子可傳播瘧疾、腦炎、登革熱、黃熱病等。面板遭蚊子叮刺後，會有明顯刺痛感並出現針尖到針頭大小的紅色淤點。蚊蟲叮傷因人而異，輕者無明顯症狀，重者可顯著紅腫，併發生淤斑。

預防妙招。消除汙水、搞好環境衛生，蚊蟲便無處可棲。在農村，室內點燃艾葉、蒿子，產生的特殊香味也能驅散蚊子。

毛囊炎、癤等面板感染病夏季面板病防治不當，會引發面板感染，如毛囊口化膿性感染等。有面板瘙癢症狀的，或因糖尿病、結核病而肌體抵抗力下降的，是面板感染病的高發人群。

預防妙招，增進肌體抵抗力，可減少面板感染的患病機率。內衣、手帕等個人衛生用品要勤洗勤換。多服些維生素製劑，酒類、辛辣類刺激性食物忌食。要強調的是，久患癤病的患者易引發腎炎，最好經常化驗小便。

夏天給你的肌膚透透氣2

夏天陽光強烈，天氣很炎熱，面板總是油膩膩的，我們需要從以下幾個方面保護好我們的面板：

1、選擇一款適合自己的洗面奶，做好面板的清潔工作，早上、晚上必不可少，如果中午感覺臉上油膩的話，也要洗臉，洗臉要用溫水，不要貪圖一時涼爽，用冷水，冷水會讓毛孔收縮，堵塞毛孔裡的汙垢。洗臉後，抹上水乳霜，做好面板的補水保溼工作。

2、夏季出門要做好防晒，選擇一款好的防晒霜（注意SPF值），出門前15分鐘抹好防晒霜，除此之外，還要帶上太陽傘，遮陽帽，太陽鏡等。

3、晚上在家裡可以做做面膜，面膜可以選擇不同功效的，交替使用。洗完臉後，按摩臉部並用熱毛巾敷臉兩分鐘，讓毛孔開啟，可以更好的吸收面膜中的營養成分，敷面膜後，要再把臉洗乾淨，然後抹上水乳霜，鎖住水分，促進面板的吸收。

另外，還要多運動，多吃蔬菜和水果，補充維生素。

夏天讓肌膚變得好看？你先要知道夏天影響面板變好看的因素：溫度、紫外線、空調/電風扇。

人是恆溫動物，夏天溫度高了，自身機體就要學會散熱，流汗是最主要的散熱方式。流汗的時候，毛孔微漲並伴有油脂，面板表層的水分會跟著被揮發帶走，如果面板長期處在高溫的環境下，毛孔會變大、面板也會由於長期缺水而變得乾燥、鬆弛。從這點看，降溫、補水的護膚工作就變得非常重要了，我會建議在包裡配一瓶噴霧，隨時噴一噴，就像賣花的`或者賣菜的那些老闆，大夏天都會準備一個噴壺，時不時給它們噴一噴，隨時給這些水果、蔬菜、鮮花補水降溫，好讓下班晚的顧客也能買到新鮮的。人的面板其實也是一個道理，用補水噴霧的優點就是可以隨時隨地用，而且噴霧細膩水分子小，有利於面板降溫快、吸收的也快。

而且噴霧還有個讓一眾美女都心動的優點就是不花妝，你花費3個小時畫的桃花妝，想要保鮮、不卡皮，就得噴一噴。

再說下紫外線吧，一般夏天都會注意防晒，因為大家覺得夏天太熱了，好吧anyway！熱和紫外線沒有關係的，紫外線是沒有溫度的哦！不過因為夏天熱防晒，也算是幸運的，畢竟你重視起了能2倍速減慢你變老速度的重要護膚工作。紫外線防不住，1天變黑1個度不是夢。

我還要拿出我的血淚史分享一下，就是我練車的時候，因為是6月份，教練車破的臉窗子都不好搖，我的防晒擦的沒到位，最後科目二學考完，我就一度陷入全網找美白產品的瘋魔境地。每人都要根據自己的生活場景和膚質選擇適合自己膚質的防晒，比如長期室內的選不高於30倍作用的即可。通勤外出、戶外就選擇40倍往上的。不是高倍數就一勞永逸了，高倍數的防晒劑長期用對面板刺激就會顯現出來，比如敏感、阻塞毛孔等。所以不想變黑用防晒，防晒如果用不對也會引發其他問題的哦！

最後就是夏天的風了，夏天天氣熱，我們喜歡呆在有風的地方，空調、電風扇、自然風都會讓我們的面板缺水、乾燥、起皮卡粉，有人還會有刺癢的感覺。應對的策略就是夏天基礎護膚品注重補水保溼，彩妝也要用滋潤度好的。切勿讓面板陷入“外油內幹”的尷尬。

知道這些雷區，如果你能安全避過，夏天變美祕籍就算get到了，願每個小姐姐都能化個神自然的美妝，而不是卡皮、掉粉、細紋錯亂的眼暈妝。