青春痘怎麼治療
使用外用藥物,鐳射治療等各種方法。
青春痘怎麼治療1
長痘是一件令人十分煩惱的事情,特別是在夏天,流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞,而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢,從而痘痘在臉上大面積爆發。
而現代醫學研究發現,青春痘的發生與飲食有著密切的關係,因此,注意飲食調理是防治青春痘的一個基本方法。那今天,人氣美食就帶大家去看看,夏日防痘“該怎麼吃”。
從中醫角度來看,青春痘主要與內分泌有關,多屬於肺胃溼熱較盛,過食辛辣刺激、煎炸油膩之品,或嗜食甜食均可助溼生熱,會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。
人氣美食建議大家,夏日需按照“無糖少油”的標準來安排一日三餐,少喝可樂、果汁、濃咖啡,還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物,生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。
同時,安排膳食時可以多準備一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的`食物,以保持大便通暢。因為便祕可使青春痘加重。 此外,預防痘痘適當補充維生素也非常重要,其中,
適當補充維生素A能有效控制面板皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用,而富含維生素A的食物主要有:黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等。
其次,適當補充維生素B對防治青春痘的也非常有好處,其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發生,維生素B6是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分,而維生素B1有幫助消化的作用。
多吃一些富含B族維生素的食物,尤其是富含維生素B2、B6的食物,比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等,都非常適合防痘時食用。
青春痘怎麼治療2
男士長青春痘的原因
1、睡眠不夠:如果長時間的睡眠不夠是會引起內分泌失調,身體平衡也會由健康的弱酸性變成弱鹼性,逐漸降低或丟失體內殺菌的功能,接下來便會十分容易引發青春痘。
2、不恰當的飲食習慣:如果一個人經常吃得太飽,導致沒有經過消化道消化的食物囤積在身體內內,導致消化不良、廢物毒素排洩不順暢,甚至生活中還有食用高糖份飲料、油炸高油脂的食物的習慣,上海惠慈痤瘡科專家表示,
這些不良習慣均可能引起青春痘的發生。
3、天氣的變化:專家指出,如果外界氣溫升高,皮下脂肪的分泌量會隨著增加,因此很多冬季是混合性的面板在夏季的時候就會轉變為油性肌膚,這樣也十分容易會引發青春痘。
4、不適當的保養:值得注意的一點是,一些比較油性的'保養品是隻適合那些乾性肌膚的人使用,如果是油性面板的人使用了油性的保養品,只會增加毛囊阻塞,使面板油脂分泌更加難以正常排洩,從而引發青春痘。
男士青春痘的治療方法
肌膚保溼
當男生臉部的水分不足,皮脂腺就會分泌大量的油分保護肌膚,大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸,容易把毛孔堵塞,誘發青春痘。因此男生要讓肌膚喝飽水,保持水潤,控制油脂的分泌。除了外補水,內也要補水,所以男生要注意多喝水哦!
調節飲食
很多男生臉上愛起痘痘因為愛吃油炸、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物,其實這些食物容易讓肌膚產生黑頭,痘痘,白頭粉刺。此時,需要從調節飲食入手。把這些食物戒掉,多吃水果和蔬菜,一切要以清淡的食物為準,從身體內部進行調節。
運動調理
男生堅持多做一些室內或室外的大幅度運動。以加快血液迴圈,促使體內的廢物及時排出體外,使面板在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗,這樣也可以防痘痘哦!
臉部清潔
臉部清潔很重要,長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的,這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。
不要太用力,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,用乾毛巾擦淨水,塗上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次,對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
舒緩壓力
引發痘痘的元凶很多,過大的壓力就是其中之一,有效舒緩壓力的方法有:使用可放鬆心情的精油,滴入洗澡水或者作為薰香;深呼吸,選擇一個最舒適的姿勢(比如加個墊子靠牆站好,
或穩穩著地坐在直背椅子裡);然後在心裡打拍子,吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。
同時還不要吃高壓力的食物,有刺激性的食物都是高壓力食物,食用這些食物,有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。刺激痘痘的生長。
青春痘怎麼治療3
瞭解青春痘護理的相關知識是非常重要的,不僅有利於預防青春痘的發生,同時對於治療青春痘還可以起到輔助的作用,從而讓青春痘的治療達到事半功倍的效果,還以患者自信的.健康生活。長痘痘怎麼調理?下面幾個方面在日常護理中一定要注意:
一、清潔方面
常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皁清洗、生理鹽水等。
二、心理方面
精神、心理因素很重要,不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。
三、生活方面
最好不吸菸,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性青春痘(如丘疹、膿瘡)患者要少晒太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮溼的場所也對青春痘不利。不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,
膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著,影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
四、飲食方面
要注意“四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發物(如狗羊肉等),適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。多吃蔬菜和水果,保持大便通暢。
溫馨提示
有了痘痘,這個問題看起來不是很重要,但若不及時治療或治療不當,便會潰爛,愈後也會留下結節和疤痕等,從而在臉上留下永久性的遺憾。因此,治療痘痘一定要到專業的醫院才能保障治療效果。
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