不同年齡的肌膚護理方法
決定肌膚膚質的是水油含量
我們的面板表面都有著一層弱酸性的保護膜,它可以調節著面板的狀態,保護面板的健康。而這層面板的保護膜又由皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的水分所組成,兩者的含量如果平衡,那麼,你的膚質也就非常健康,倘若不平衡,肌膚就會出現乾燥、油膩、粗糙、斑點、痘痘、毛孔粗大等各種肌膚問題。而美眉們選擇護膚品也要根據面板的含油量和含水量等來選擇,才能夠令肌膚保持健康水潤的狀態。
20歲的肌膚護理應注重控油
美眉們在二十歲左右的年齡階段,肌膚的狀態總體來說是非常不錯的,但是,這一階段面板由於性激素比較活躍,皮脂分泌量也會比較大,青春痘也是美眉們在這個年齡階段的主要肌膚煩惱,美眉們需要徹底清潔面板,抑制肌膚油脂分泌,可適當使用控油功效強的護膚產品。在飲食上,要多吃富含維生素的水果和蔬菜,以及多補充蛋白質和水分,能夠促進肌膚的脂肪代謝,減少面部油脂分泌,令肌膚更加水潤有彈性。
30歲的肌膚護理應注重補水
美眉們過了二十五歲,肌膚就很容易缺水乾燥,這時候的肌膚角質層含水量減少,皮脂分泌量也減少,肌膚變得容易乾燥,容易脫皮,甚至還會慢慢開始出現皺紋,這都是肌膚缺水所導致的。因此,美眉們在三十歲左右的年齡,應該要注重肌膚的保溼補水,避免肌膚乾燥出現皺紋。美眉們可以選擇補水效果較好的乳液和爽膚水來使用,多敷滋潤補水的面膜,晚霜也是必需要使用的。在飲食上,應多吃清淡的食品,多攝入維生素和礦物質,避免食用過多辛辣油膩的食物,多喝水,可幫助肌膚延緩衰老。
40歲的肌膚護理應注重眼部護理
眼部肌膚是最容易暴露美眉們年齡的一個部位,女人們過了三十歲,就應該要著重護理眼部肌膚了,否則眼部肌膚很容易滋長皺紋,而變得沒有光澤。這時候對於肌膚的護理,應該要多使用滋潤的眼霜,多敷眼膜,眼部肌膚看起來更加年輕,整個人的氣色也會看起來更好。在飲食上,應多補充膠原蛋白,預防肌膚變得鬆弛,同時,更要保證每天八個小時的充足睡眠,對於呵護面板都是有幫助的!
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