教你如何判斷乳房下垂程度

乳房下垂的程度可用不同的乳房下垂的矯治方法，如真皮固定術、乳房上提固定術、雙環固定術等

教你如何判斷乳房下垂程度1

乳房下垂的程度分類根據乳房下垂的程度不同，可將其分為三度：

乳房下垂的程度一：乳房下垂，乳頭與乳房反折線平行。

乳房下垂的程度二：乳頭位置低於乳房下面板反折線，但高於乳房最低位置。

乳房下垂的程度三：乳頭位於乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特別是乳房遠端肥大者，雖下垂較嚴重，乳頭位置仍不在乳房的最低處，此類也應視為III度下垂。

乳房下垂的程度是否嚴重怎麼判斷？如何矯正？

乳房下垂矯正的基本原理是將下垂鬆懈的乳房組織上提固定，並相應去除形成“面板乳暈”，以獲得正常的乳房外觀。但由於去除面板、形成疤痕，有礙美觀，故現代更多應用雙環法固定術，以矯正乳房下垂，因為這種術式，術後僅在乳暈與面板交界處下手術痕跡，隨著時間的推移痕跡幾乎不可見。

乳房下垂一般多由於生育、衰老或乳房體積過大等因素導致，可通過臨床表現進行判斷。正常的乳房一般豐潤飽滿，堅挺、富有彈性，無外擴現象，乳頭位於乳房下緣皺壁折線以上。乳房下垂通常表現為乳房大小基本正常，但面板鬆弛，乳頭位置低於正常水平或乳房最低點低於乳房下皺襞水平。

乳房下垂可分為三種程度，即輕度、中度、重度。輕度下垂時，乳房最低點超過乳房下皺襞1-2cm。中度下垂時，乳房最低點超過乳房下皺襞2-3cm。重度下垂時，乳房最低點超過乳房下皺襞4-10cm。乳房下垂可導致乳腺組織過分堆積，在活動時，或在天氣炎熱，出汗較多時，乳房反覆摩擦，可出現乳房下皺褶破潰、感染等。

一般乳房下垂程度較輕時，可通過補充膠原蛋白、運動、按摩等方式進行改善。若下垂較嚴重，影響正常工作及生活，可通過手術的方式進行調整。日常需選擇合適的內衣，保持乳房部位的乾燥、清潔。

怎麼判斷胸部下垂的程度

1、乳點挺立，高於乳房下皺襞，屬於正常沒有下垂的情況。

2、乳點與乳房下皺襞平興或者低於1-2cm，這種情況屬於輕度的下垂。

3、乳點與乳房下皺襞2-3cm，這種情況屬於中度下垂的了。

4、乳點低於乳房下皺襞4-10cm，這種情況屬於中度下垂了。

乳房下垂的原因有哪些？

1、懷孕和母乳餵養

懷孕期間在激素的加持之下，胸部會變得比之前大，更飽滿。但是在母乳餵養至寶寶酸奶後，體內的激素水平降低，乳腺泡管、腺體都會發生萎縮，所以從而導致乳房的縮小及下垂。

2、睡覺姿勢不正確

在現實生活中許多女性朋友都喜歡趴著睡，一次兩次不明顯，但是長期下來的話，乳房組織會受到擠壓，過度的壓迫胸部會導致乳房提前老化，導致胸部面板鬆弛和胸部下垂的.症狀。這種情況是可以避免哦！

3、年齡的增長

隨著年齡的增長，各部位的基本功能都會慢慢的衰退，即便體內的激素水平，也會逐漸的下降。而胸部的挺拔則需要依靠雌激素的刺激才能豐滿挺拔，所以年齡變大以後，體內雌激素下降，胸部也會逐漸變小和下垂。

綜上，這三種原因都是會導致胸部下垂的問題，所以在可以避免胸部下垂的情況下，一定要記得更改不良習慣。無法避免的例如年齡或者懷孕的情況，可以通過醫美的手術來改善哦！

教你如何判斷乳房下垂程度2

首先，大家要先了解自己是真性下垂還是假性下垂，下面這張圖大家可以在家自測。

R點是乳房下側與腹部的連線處，是乳房的下界範圍結界。

R點挺立，在下皺劈的上方，說明胸型正常；

R點在下皺襞之上，但乳房下側低於下皺劈，這就是假性下垂；

R點在下皺劈的下方，說明乳房已下垂。

無論胸部下垂是真是偽，都需要及時採取措施補救，以防下垂越來越嚴重。

當乳房出現不同程度的.下垂，既會影響美感，也會給生活帶來很多的不便，另外乳房下垂也會引起肩膀的不適感，導致胸部褶皺的部位出現溼疹或者糜爛等。

導致乳房下垂的原因有哪些呢？

1、先天遺傳。乳房的形態與先天因素有極大的關係，一些女生在發育期間，胸部就有可能會出現下垂以及乳頭向下的現象。

2、受年齡增長和地心引力影響，內分泌發生紊亂，脂肪面板腺體以及支援組織會慢慢的退化和萎縮，最終導致乳房出現空囊狀的下垂。據統計，女性在25歲以後平均每年會下降0.2公分。

3、懷孕哺乳。懷孕和哺乳期間，乳房會經歷從充血變大，到再次變小的過程，這會使乳房的尺寸和重量越來越大，向下的拉力也會越來越強，而哺乳之後雌性激素水平下降，脂肪組織乳腺泡管以及腺體也會發生萎縮，腺體組織和面板會相應的增多，從而導致乳房下垂。

4、過度減肥。減肥後乳房裡面的脂肪組織和面板會發生鬆弛，這種情況一般發生在中青年女性身上。

通過以下這張圖來自測一下自己乳房的下垂程度。

輕度下垂：R點與乳房下皺劈平行

中度下垂：R點低於乳房下皺劈

重度下垂：R點低於乳房下皺劈4cm以上

已經出現乳房下垂症狀的友友們也不必過度擔憂，在保持健康的生活習慣，穿戴合適的內衣，進行合理運動及保持穩定情緒的基礎輔助上，可以進行胸部胸部懸韌帶上提或雙環法去除組織手術，讓乳房恢復挺拔，穩固乳房形態，提緊肌膚的效果。