寶寶鼻子乾燥流鼻血吃什麼食物好
梨
1、原因:
梨為百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃經,具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。夏、秋季節氣候乾燥,很容易使人口乾舌燥、流鼻血,吃點梨,可以潤燥清熱,還可幫助消化、促進食慾。給寶寶吃些梨汁,能緩解流鼻血。
2、推薦吃法:蜂蜜梨水。
材料:梨子一個,20g蜂蜜。
做法:將準備的梨子洗淨待用。將梨子切成小塊。在榨汁機裡放入一碗水,將切好的梨也放進去。榨好的汁用濾網過濾掉果渣。加入蜂蜜。一天2—3次,堅持一週可治癒。
蓮藕
1、原因:
蓮藕含鐵量較高,而且含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血,熟食則能補心益腎,滋陰養血,因此寶寶經常流鼻血的話,吃些蓮藕不僅能清火的,還可以起到補血、止血的作用。可以榨汁或燉湯給寶寶喝。
2、推薦吃法:鮮藕汁飲。
材料:300克鮮蓮藕,適量白糖。
做法:取鮮蓮藕,並將其清洗乾淨,之後將其磨爛,將其汁擠出50~100ml,然後每50ml加入適量的白糖進行燉煮之後服用,可有效達到清熱解暑以及涼血止血的功效。
銀耳
1、原因:
寶寶經常流鼻血多是由於肺燥血熱引起,而銀耳可以清除肺火,達到清熱止血的效果。可以將銀耳和綠豆煲粥給寶寶食用,效果極佳。
2、推薦吃法:銀耳蓮子羹。
原料:蓮子50克,銀耳30克,冰糖100克。
做法:先將蓮子、銀耳分別用清水泡發,撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中,加清水適量,在快半小時後加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時即可。
花生
1、原因:
花生含有豐富的不飽和脂肪酸,而且不含膽固醇,可以幫助清理血管,對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。花生連著紅衣一起吃能增加血小板含量,改善血小板質量,改善凝血因子的缺陷,因此有促進凝血的作用。可以將花生碾碎,與大米煮粥給寶寶吃。
2、推薦吃法:煮花生。
原料:鮮花生500克,花椒8克、八角2顆、香葉2片、幹辣椒4根、鹽8克。
做法:將花生反覆用清水沖洗掉上面的泥土,用手將花生擠開一個口,以便在煮的時候更加入味。鍋中倒入比花生多一倍的清水,倒入花生,放入花椒、八角、幹辣椒和香葉,撒入鹽,蓋上蓋子,用大火煮開後轉成中火,煮40分鐘後關火。攪拌均勻後蓋上燜2個小時之後再食用,更加入味。
荸薺
1、原因:
荸薺其性微寒,果汁豐富。適合熱病後餘熱未淨、心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的寶寶。
2、推薦吃法:荸薺蓮藕飲。
材料:白蘿蔔、荸薺、蓮藕各500克。
做法:以上3味食材分別洗淨切片,水煎服,每日1劑,連服3-4劑。功效:本方可清瀉肺熱,止血。適用於肺熱引起的鼻出血。
寶寶鼻子乾燥流鼻血飲食注意事項
1、忌營養不良和維生素缺乏。
在臨床實踐中,有不少鼻出血的病人,經用補心健脾或滋養肝血的方法治療後,確實收到很好的療效。充分證明營養不良是導致鼻出血的重要因素。某些維生素缺乏與鼻出血也有密切的關係。維生素C缺乏會使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血;維生素B2和維生素P缺乏也會導致鼻出血;維生素E和維生素K缺乏可使凝血酶原時間延長而易發生鼻出血。
2、忌食辛辣溫燥食品。
鼻出血可分為實證、虛證兩大類。實證鼻出血分肺經熱盛、胃火熾盛、肝火上逆三方面;虛證鼻出血主要由於肝腎陰虛、虛火上炎所致。但其共同的病理特點都在於火升血溢。而辛辣溫燥食品,如辣椒、姜、茴香、花椒等,多辛溫燥烈,容易助長火熱,使鼻出血加重。
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