小兒腹瀉吃什麼食物好 餵養腹瀉寶寶應遵循3個原
飲食調理
寶寶一旦腹瀉,一些媽媽會控制寶寶飲食,生怕一不留心加重寶寶病情。其實恰恰相反,腹瀉的寶寶更需要營養豐富的食物,以防腹瀉後營養不良。
母乳餵養的寶寶可繼續吃母乳,人工餵養的寶寶仍可給予平常的餵養方式,該吃什麼就吃什麼。需要媽媽注意的是,寶寶此時的腸胃功能尚處在恢復期,因此,進食應遵循少食多餐、由少到多、由稀到稠的原則。
母乳餵養的孩子如果腹瀉,可以縮短每次餵奶的時間,讓孩子吃前面1/2~2/3的乳汁,因為乳汁的前半部分主要含蛋白質,而母乳的後半部分主要含脂肪,寶寶吃了不易消化,所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。
如果孩子是喝牛奶的,這時就不宜吃全脂奶,而應吃脫脂奶。脫脂奶可以自己做,牛奶燒開冷卻後,用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉,反覆三次,就成了脫脂牛奶。不過,寶寶不腹瀉了就不宜再吃脫脂奶,以免發生營養不良。
食物止瀉
一些食物有治療寶寶腹瀉的功效,比如焦米湯和胡蘿蔔湯。焦米湯的具體做法是:把米粉在鍋上炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊就可以了。米粉加水再加熱,就成了糊精,糊精容易被人體消化,並且它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
胡蘿蔔湯的做法是將胡蘿蔔洗乾淨,切成小塊加水煮爛,再用紗布把渣濾掉,最後加水(按500克胡蘿蔔加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。因為胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,並能吸附腸黏膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。
補鹽糖水
首先,腹瀉寶寶一開始會呈現輕度脫水的狀況,因此,護理的重點是為寶寶補充水分。可以讓寶寶喝鹽糖水,也就是在500毫升的開水中加入葡萄糖或白糖10克、食鹽2克~5克,按20毫升~40毫升/千克體重的比例讓寶寶喝。如果寶寶消化功能還好的話,也可以將鹽放入米湯或稀飯中。
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