三類食物可助孕婦防輻射
一種看不見、摸不著的汙染源日益受到各界的關注,這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。很多孕媽媽不禁紛紛穿上了防輻射服,但是,只要注意日常生活、注意飲食,輻射其實並沒有那麼可怕。
北京瑪麗婦嬰醫院產科主任餘梅表示,孕婦可以多吃點富含膠原彈性物質的食物,這一類食品的代表有海帶、紫菜、海蔘,動物的面板、骨髓等,因為食物中的膠原物質有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物面板所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。
同時,富含抗氧化活性物質的食物,如油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜餚,而且還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“祕密武器”——鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排洩掉。
此外,可以進食一些具有排毒功能的食物,比如豬血、黑木耳等。豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解後,可與進入人體的粉塵、含輻射的金屬微粒發生反應,變成難以溶解的新物質沉澱下來,然後排出體外。黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外,不給輻射物質留下絲毫立足空間。記者葉洲
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