哪種茶葉適合女孩子喝
女孩子喝枸杞菊花茶、紅茶、薏苡仁茶等都是比較好
哪種茶葉適合女孩子喝1
1、枸杞菊花茶:
枸杞、菊花具有疏肝理氣、清肝明目的作用,女孩子如果出現兩肋脹痛、情緒抑鬱、視物模糊、眼睛乾澀、夜盲等不適時,服用枸杞菊花茶能起到一定的改善作用;
2、紅茶:
女孩子體質多偏寒涼,而紅茶通常性溫熱,所以適當地喝偏溫熱的紅茶,對於女孩子常見的胃腹寒痛、四肢手腳冰涼等都有很好的.緩解症狀作用;
3、薏苡仁茶:
薏苡仁具有補肺、清熱、利溼健脾等功效,女孩子飲用這種茶之後能夠幫助改善水腫、洩瀉、淋濁、帶下、痛經等不適。
除上述常見情況外,烏龍茶、綠茶、蒲公英茶、桑葉茶、黑茶、普洱茶等,均適合女孩子飲用,但是茶並不能代替藥物發揮治療作用,如果有身體不適,應積極就診於婦科、中醫內科等科室進行診治,以免延誤病情。
日常生活中,女孩子還應養成良好的生活習慣,規律作息,避免頻繁熬夜,飲食營養均衡,多吃新鮮的水果蔬菜、粗糧等食物,適當運動,注意保暖,增強自身抵抗力。
女性泡下述幾種茶對身體有好處:
1、桑葉茶,因為桑葉味甘、苦,性微寒,具有很好的減肥消脂、祛斑美容、降糖的功效,女性適當的泡桑葉茶有很好的預防肥胖、美容養顏的作用。
2、玫瑰花茶,因為玫瑰花能夠疏肝理氣,對於女性常見的兩肋脹痛、情緒抑鬱,適當泡玫瑰花茶,通過滋補肝經而疏解鬱悶情緒的效果非常明顯。
3、紅茶,紅茶味苦,而苦能洩、能燥、能堅,所以紅茶具有通洩大便、軟堅散結、清熱燥溼的作用,適用於生活中習慣性便祕、大便乾結、大便黏膩不爽的人群。
4、綠茶,有抗衰老作用,綠茶含抗氧化劑,有助於抵抗老化,因為人體新陳代謝過程,過度氧化,會產生大量自由基,容易衰老,也會使細胞受傷。
哪種茶葉適合女孩子喝2
經常接觸電腦的女性適合喝的茶有:菊花茶。
在菊花茶中,白菊具有對體內積存的暑氣有抵抗、排除的功效,同時對緩解眼睛疲勞和視力模糊也具有較好效果,茶中的維生素有助於恢復視力和防止視力衰退。
對於經常接觸電腦的女性來說,想通過喝茶來抵抗電腦輻射最好的方式是經常喝,而不是偶爾喝一次,只有堅持長期飲用才能收到良好的效果。
想減肥的女性適合喝的.茶有:烏龍茶、普洱茶、黑茶等
減肥專家認為烏龍茶屬於半發酵茶,幾乎不含維生素C,但是鐵、鈣等營養物質非常豐富,有促進消化和分解脂肪的功效。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶,可促進消化分解脂肪的功效。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶,可防止脂肪攝取過多。
普洱茶中的茶多酚能明顯抑制體內膽固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升,並能促進脂類化合物從糞便中排出。
還能增加毛細血管壁的彈性,對減肥和增強肌膚彈性有養生功效。
黑茶在發酵過程中會產生一種普諾兒成分,對抑制腹部脂肪的較有效果,有防止脂肪堆積的作用。
想喝利尿解毒的話,喝烏龍茶熱飲效果較好,而想通過黑茶減肥,比較好的是喝剛泡好的濃茶。
每天喝多少茶比較適宜?喝茶有沒有季節性的講究?
從醫學角度來說,人體一天需要的液體量,大概是1500~2000毫升。如果根據茶葉來折算,一天大概10克左右。
喝茶也是有講季節性的。
一般來說,春季宜飲花茶類,夏季宜飲綠茶類,秋季宜飲青茶、白茶、黃茶類,冬季宜飲紅茶、黑茶類。
女性喝茶養生禁忌
按體質、茶性來喝茶
六大茶類的茶性不同,對人體的影響也不同,所以要根據自己的體質來選擇適合的茶類。
青茶性平,香高味甜,適合廣大人群。黑茶性溫,能去油膩,適當存放後再喝,口感和保健效果更佳。
而紅茶性溫,適合手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用。綠茶性涼,體質偏熱、精力充沛的人適飲,也很適合常使用電腦前工作的人。
白茶性涼,適用人群和綠茶相似,但老白茶就適合大部分人群飲用。黃茶也跟綠茶大致相同。
多喝熟茶少喝生茶
生普和熟普去油解膩的效果是差不多的。
因為喝生茶並不適合所有的人,尤其不適宜體寒、體弱的人,所以建議女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。
熟茶不刺激,喝著順暢暖胃,還可以加入各種搭配,如陳皮、紅棗之類的搭配煮飲,既好喝又保健。
經期選擇性不喝茶
女性朋友在經期不宜喝茶,因為很多茶還是偏涼的,且其中的茶多酚、咖啡鹼等有一定的刺激性,可能會加重經期的緊張情緒,引起經期的不適感。
中國十大名茶之一:武夷大紅袍
成品茶香氣濃郁,滋味醇厚,有明顯“巖韻”特徵,飲後齒頰留香,被譽為“武夷茶王”。
中國十大名茶之二:普洱茶
外形色澤褐紅,內質湯色紅濃明亮,香氣獨特陳香,滋味醇厚回甘,葉底褐紅。“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶類的最大特點。
中國十大名茶之三:西湖龍井茶
特級西湖龍井茶扁平光滑挺直,色澤嫩綠光潤,香氣鮮嫩清高,滋味鮮爽甘醇,葉底細嫩呈朵。
中國十大名茶之四:安溪鐵觀音
鐵觀音獨具“觀音韻”,清香。除具有一般茶葉的保健功能外,還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火,敵煙醒酒等功效。
中國十大名茶之五:洞庭碧螺春
洞庭碧螺春,產於江蘇省蘇州市太湖洞庭山,太湖水面,水氣升騰,霧氣悠悠,空氣溼潤,土壤呈微酸性或酸性,質地疏鬆,極宜於茶樹生長,由於茶樹與果樹間種,所以碧螺春茶葉具有特殊的花朵香味。
中國十大名茶之六:六安瓜片
六安瓜片,是中國歷史名茶,唐稱“廬州六安茶”,明始稱“六安瓜片”,為上品、極品茶。清為朝廷貢茶。“六安瓜片”具有悠久的歷史底蘊和豐厚的文化內涵。
中國十大名茶之七:廬山雲霧
宋代列為“貢茶”。素來以“味醇、色秀、香馨、湯清”享有盛名。茶湯清淡,宛若碧玉,味似龍井而更為醇香。廬山雲霧茶由於長年飽受廬山流泉飛瀑的親潤、行雲走霧的薰陶,從而形成其獨特的醇香品質:葉厚毫多、醇香甘潤、富含營養、延年益壽。
中國十大名茶之八:黃山毛峰
每年清明穀雨,選摘初展肥壯嫩芽,手工炒制,該茶外形微卷,狀似雀舌,綠中泛黃,銀毫顯露,且帶有金黃色魚葉(俗稱黃金片)。入杯沖泡霧氣結頂,湯色清碧微黃,葉底黃綠有活力,滋味醇甘,香氣如蘭,韻味深長。
中國十大名茶之九:君山銀針
其成品茶芽頭茁壯,長短大小均勻,茶芽內面呈金黃色,外層白毫顯露完整,而且包裹堅實,茶芽外形很象一根根銀針,雅稱“金鑲玉”。據說文成公主出嫁時就選帶了君山銀針茶帶入西藏。
中國十大名茶之十:祁門紅茶
祁門紅茶是紅茶中的極品,享有盛譽,是英國女王和王室的至愛飲品,高香美譽,香名遠播,美稱“群芳最”、“紅茶皇后”。
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