荷葉茶的泡法及功效

荷葉茶的泡法及功效，荷葉茶是一種用新鮮荷葉製成的保健性茶品，它能清熱去火還能降血脂，軟化血管，也能抑制人體膽固醇的生成，既可以預防心腦血管疾病同，也能減肥，很多都喜歡飲用它，接下來我們一起看下荷葉茶的泡法及功效。

荷葉茶的泡法及功效1

荷葉茶的泡法

步驟：

1.先把買回來的大片幹荷葉用剪刀剪開，可以剪成方片形或小長條形狀，不要太大片即可。

2.將剪片後的荷葉，放2-3克左右在杯中，有條件的使用專用泡茶杯更好。

3.然後倒入熱水到杯的1半，浸泡荷葉約3秒，即把水倒掉，泡太久會把養份泡掉，此為過水，一般花草茶最好都過一次水。

4.再次放入熱水倒滿整杯，蓋上蓋子燜5－6分鐘，這樣荷葉味會更濃。荷葉茶就算涼了效果也不會變化，所以冷飲也可以。

技巧：

1.應該衝濃一點，且多次續水，以便有效成分大量溶解出來；不要只衝一次就倒掉。

2.有便祕跡象的人可適當增加次數；這樣會促使大便暢通，對減肥很有幫助。

3.最好是飯前飲用；如需在飯後飲用的話，應間隔一小時後再飲用。

荷葉茶的功效

1.散淤解熱

荷葉中有一種鹼，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。

2.利尿通便

由於荷葉茶的味道甘苦，常常與苦瓜、蓮子並於常見良藥，在夏季也非常多食用。有研究表面，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利於排毒的功效，便祕患者可以嘗試。

3.降脂保健

荷葉鹼除了有降火的功效，還有降脂的.功效，能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，並排除體外。對於喜歡吃油膩食物的人，有很好的去油功效，常常運用在減肥藥中。

荷葉茶的簡介

荷葉保健茶，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學典籍認為：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。

荷葉減肥，令人瘦劣，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

荷葉茶的泡法及功效2

荷葉茶的功效及作用及禁忌

主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱，抑菌、解痙作用。

注意事項：

1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬於寒性的，建議女性在月經期間不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題；

2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的病人能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱；

3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

荷葉茶的功效及作用及禁忌症

荷葉，性味，苦、澀，平。入心、肝、脾經。具有解暑清熱，升發清陽，散瘀止血。可用於治療中暑，吐血，便血，血尿，腹瀉，頭暈等，研究發現荷葉還有降脂的作用，也用於治療高血脂，肥胖等。荷葉茶沒有明顯的副作用，是比較安全的一種中成藥。

荷葉茶的副作用及禁忌

不建議長期飲用，如果長期飲用的話，可能會出現腹痛，腹脹的現象發生，引起拉肚子，適當的飲用一些荷葉泡水喝，對人的身體也是有非常好處的，因為荷葉裡面含有多種維生素以及多糖，含有檸檬酸，蘋果酸，草酸，葡萄糖酸對人的身體也是能起到抗氧化以及抗自由基的作用。

荷葉茶的功效作用與禁忌

有子宮肌瘤的情況下荷葉茶可以喝，這個對子宮肌瘤沒有什麼不良的影響。子宮肌瘤主要是注意避免吃含有激素類的藥物，比如避孕藥，也不要吃含有激素類的保健品，比如蜂皇漿，其他的飲食是沒有什麼禁忌的，如果沒有手術，要按醫生的要求定期複查B超瞭解肌瘤的變化。

荷葉茶的作用與功效與禁忌

荷葉茶是以荷葉為基礎原料製作而成的'保健茶。貧血的人還有低血壓的人，包括哺乳期的女性，懷孕期間的女性都是不能夠喝冬瓜荷葉茶的，荷葉茶主要是能夠起到分解脂肪，消除便祕，利尿三種作用，具有明顯的降血脂，抗病毒的功效，不要吃寒涼的食物。

荷葉茶的功效與作用及禁忌

荷葉含有多種營養成分，如荷葉鹼、荷葉鹼、質子化酶和檸檬酸，具有清熱燥溼、生髮壯陽、養血止血的功效，適用於肝火旺盛、肥胖和便祕的患者。然而，荷葉原本是一種冷食，所以不建議過量攝入，特別是對於月經期間的女性和脾胃虛寒的患者。此外，發黴的荷葉不得食用。

山楂陳皮荷葉茶的功效與作用

1、山楂

山楂為消化食積化積之要藥。其味酸而甘，消食力較強，尤能消化油膩肉積。此外，山楂還具有活血散瘀之功，常用於產後瘀滯腹痛、惡露不盡等症。

2、陳皮

陳皮也叫橘皮，具有理氣健脾，燥溼化痰之功。

陳皮既能理脾肺之氣，行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，除脹滿，用於肺氣壅滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。

陳皮苦溫燥溼而能健脾行氣，常用於溼阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症，常與蒼朮、厚朴等要配伍，如平胃散。又善於燥溼化痰，為治溼痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，常與半夏、茯苓配伍，如二陳丸。

陳皮既能燥溼健脾，又能理氣開胃，與補益藥搭配，可使補而不滯。常用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、噁心嘔吐及大便洩瀉等症。

3、荷葉

既能清熱解暑，又能升發脾陽。常用於暑熱洩瀉及脾虛氣陷，大便洩瀉者。此外，荷葉代茶飲還有利溼、降脂、消胖等作用，比較適用於高血脂和肥胖人群。

結語

山楂陳皮荷葉茶，三者搭配一起泡水喝，能夠增強消食化積、降脂消胖及健脾除溼等作用。常用於痰溼體質、高血壓、高血脂及肥胖等人群。