想要雙胞胎怎麼備孕
想要雙胞胎怎麼備孕,懷孕是個幸福而艱辛的過程,特別是分娩的那一刻,疼得令人苦不堪言,恨不得生完之後就不再受同樣的罪。
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懷雙胞胎的機率是1%左右。但是備孕前多吃鹼性食物,服用葉酸片,或者做試管嬰兒會讓懷雙胎可能性偏大。
懷孕前準備:
1、多吃鹼性食物。多吃鹼性食物可以創造一個有利於懷上雙胞胎的'環境,因為鹼性環境會讓精子更容易存活,精子和卵細胞結合的概率增大,從而生出雙胞胎的機率也增大。
2、服用葉酸片。備孕服用葉酸可以有效促進排卵,使得多個卵子進入子宮,容易懷雙胞胎。
3、試管嬰兒。一般醫生會選擇多個卵細胞在女性體內,為了保證卵子的質量,試管嬰兒是有效懷雙胞胎的辦法。
懷後注意事項:
1、定期檢查。在孕早期按照流程產檢,並根據雙胎的性質指定相應的產檢規範,雙胎檢查較單胎要頻繁一些。
2、飲食方面。孕婦應多吃雞蛋,魚,豆製品等等,增加營養,必要的時候可以服用鈣劑,鐵劑等,不要吃的多少,以免胎兒生長跟不上。
3、生活方面。注意情緒調節,不要過於憂慮擔心,前期注意運動多走走,作息要合理,在後期孕婦可能心慌,喘不過氣,要注意呼吸新鮮空氣,注意晚上睡眠狀態。
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方法一、生更多的孩子(量力而行)
可靠指數:★☆☆☆☆
·有懷孕史。懷孕過4次以上的女性懷雙胞胎的機率特別高。當然,生孩子還要看個人的意願和家庭經濟情況而定。此外,中國大陸規定一對夫妻只能生二胎。
方法二、飲食幫助懷雙胞胎
可靠指數:★★☆☆☆
※補充維生素:營養不良的人懷雙胞胎的機率較小。備孕之時,可以多吃點富含維生素的食物。
※適當增加體重:你造嗎,瘦弱的人懷雙胞胎的機率大大低於強壯的女性。因此,你不能節食,要多補充營養,三餐吃得健康些,適當增加體重。
※多吃山藥:可以提高懷雙胞胎的機率。在非洲,有一個常常吃野山藥的部落。這個部落的女性生雙胞胎的機率比全球平均機率高4倍。
※多吃奶製品:備孕期間多吃奶製品的女性生雙胞胎的機率比不吃奶製品的女性高5倍。
※多吃番薯:番薯含有一種與雌激素類似的精神,有助於生養孩子。有研究稱奈及利亞的約魯巴族婦女多吃番薯,而此族人生雙胞胎的機率是全球最高的。因此若想懷孕生雙胞胎可以嘗試下。
※多吃蛤蚧:蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有較高的雄性激素,對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用,但同時,也可能會使女性排卵增多,如果女性在服用蛤蚧期間懷孕,胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。
方法三、找個有雙胞胎基因的物件
可靠指數:★★★☆☆
雙胞胎也能遺傳。女性異卵胞胎再生異卵雙胞胎的機率大約為1/58,並與異卵形成的遺傳因素有關。男性異卵胞胎再生異卵雙胞胎的機率大約為1/100。因此,找個有雙胞胎基因的物件也是一個方法哦。
方法四、科學的生活習慣
可靠指數:★★★★☆
如今人們的生活節奏快,加班熬夜都是常事,這對於懷孕特別是雙胞胎來說很不利。你得做好以下準備↓↓↓
改善飲食:家裡的`快餐時代必須結束,要好好的補充營養,堅持喝牛奶,多吃水果和蔬菜,堅果和穀類也應該常常出現在餐桌上。
戒菸戒酒:菸酒一律戒了,這個很重要哦!菸酒對於生殖細胞都有一定的損害,更有例子表明,孕婦因為喝酒抽菸導致胎兒畸形,特別是懷雙胞胎的準媽們更加要小心,謹防發生寄生胎。
開始鍛鍊:身體是懷孕的本錢。計劃懷孕的前3-6個月就要開始科學的運動鍛鍊了。一些戶外運動有氧專案最值得推薦。比如跑步、散步、游泳等。
方法五、尋求醫生的幫助
可靠指數:★★★★★
孕前檢查:可以向醫生諮詢相關的孕前檢查專案及時間,或網上搜索一些孕前檢查大全。
除了體格檢查以外,孕前檢查專案還包括血常規、尿常規、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心電圖等常規檢查以及脫畸全套、口腔檢查、婦科內分泌檢查、染色體異常檢查等專科檢查。
停服避孕藥:開始備孕之時,請停止服用避孕藥。當女性剛剛停止服用避孕藥的第一個月,她們的卵巢有時候會一次排出2顆卵子,這是懷雙胞胎的絕佳機會。
服用葉酸:瑞典一醫學研究機構指出,服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。葉酸補充劑可能會增加排卵的次數,使多個卵子進入子宮,因而產生雙胞胎。
做試管嬰兒:試管嬰兒是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育,然後從中取出卵子進行體外人工受精,再將發育的胚胎移植到子宮裡孕育。此方法適用於不孕不育的夫婦,一般具備正常生育能力的夫妻不建議採取此方法。
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懷雙胞胎會有什麼症狀
1、與預產期相比,子宮過大
在判斷多胞胎的可能性時,需要考慮的因素是子宮,而非腹部的大小。如果您的子宮相對於預產期來說生長得過快,有可能會被懷疑是多胞胎。
其他能夠解釋子宮相對於預產期來說過大的因素包括,預產期推算錯誤、羊水過多或是子宮肌瘤。
2、過於誇張的懷孕症狀
當懷有雙胞胎時,懷孕的典型症狀(晨吐、消化不良、浮腫等)可能會加倍,或至少看起來是這樣。不過所有這些症狀在單胞胎時也可能很誇張。
3、不止一個心跳
由於寶寶的位置,醫生有可能會聽見明顯不同的.兩種(或更多)心跳聲。但由於一個胎兒的心跳。
在一些位置處都可能被聽到,因此只有在心跳的頻率不同時,兩個(或更多)位置上的心跳才有可能是雙胞胎(或更多)的徵兆。因此雙胞胎通常不是這樣來判定的。
4、傾向性
雖然沒有什麼因素能夠增加生出同卵雙胞胎的機率,但還是有一些原因,會使一個女人更容易生出異卵雙生的雙胞胎。
這包括,母親家族史中的異卵雙胞胎,高齡(超過35歲的女性更可能排出多個卵子),刺激排卵的促生育藥物的使用和人工授精。黑人比白人生出雙胞胎的機率更高,但是亞裔和西班牙裔人種則不太常見。
如果這些因素中的一個或更多使得醫生認為存在多胞胎的可能,那麼會安排超聲波檢查。事實上在每一個案例中(除了在少見的情況下,一個不易拍照到的胎兒總是藏在另一個身後),這一技術都能夠準確地判斷出多胞胎的存在。
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