緩解寶寶便祕的一日食譜
早餐:
牛奶谷片
材料:
鮮奶一杯約150c.c、早餐谷片4湯匙、水果乾共1湯匙(
葡萄乾、蔓越莓)
早點:
水果優格
材料:
草莓2粒、優格1杯約150c.c
午餐:
牛肉湯餃、水果(柳丁1/2個)
材料:韭菜水餃4粒、牛肉湯、小白菜1湯匙
午點:紅豆薏仁湯
材料:
紅豆10公克、薏仁10公克。
晚餐:
清蒸鱈魚
材料:
鱈魚70公克、薑絲
壽司卷
材料:胚芽米40公克、蛋皮、小黃瓜、紅蘿蔔、紫菜1張。
玉米濃湯
材料:玉米粒30公克、鮮奶100c.c、奶油
水果:聖女蕃茄8個
炒雙色
材料:花椰菜25公克、青花菜25公克
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總結是事後對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析,從而做出帶有規律性的結論,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,讓我們好好寫一份總結吧。總結怎麼寫才不會流於形式呢?下面是小編幫大家整理的心理健康部活動總結,僅供參考,希望能夠幫...
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