緩解孕吐的食療食譜
食療食譜
經歷過懷孕的媽媽都知道妊娠反應一旦開始,任何食物都可能不在選擇視線之內。為了營養而強迫某種飲食更非明智之舉。過多的飲食介紹在此也是多此一舉。不過經歷過的媽媽還是在此之後回想起曾經有過的瞬間的食之念想,或被某些食物引發出的久違了的噴香感覺。這裏我們把這些回憶記錄下來,也許正經歷孕吐的準媽媽,也會突然有所觸發,而有了吃的慾望。
湯粥類
薑汁米湯
取生薑汁5~7滴,加入米湯內。
橙子煎
橙子1個,洗淨,帶皮切瓣,加一點蜂蜜,煎湯。
砂仁藕粉
砂仁1.5克,木香1克,一起研碎成面,加入藕粉、冰糖一起用開水沖泡即可。
西瓜汁
西瓜榨汁,有很好的止嘔作用。
綠豆湯
綠豆50克,煎湯,感到不舒服時就喝一點。
雪梨漿
大雪花梨1個,洗淨去皮切成薄片,加水煮片刻,晾涼後,隨時飲用。
蛋醋止嘔湯
將2個雞蛋磕入碗內,打散,加入糖5克、米醋50克,再攪勻。鍋內加清水適量煮沸後,將蛋液倒入,煮沸即可。
銀耳羹
用温水將銀耳泡發,加清水煮30分鐘,加冰糖熬化,倒入水澱粉(注意水澱粉要稀一些,火關小,邊加邊攪拌,以免澱粉結塊)熬片刻。將若干小碗洗淨,擦乾,抹上香油,放入切成片的紅櫻桃(或者黃桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果等),然後倒入熬好的銀耳湯,待晾涼後,放入冰箱,凝固成凍時即可食用。
五仁粳米粥
粳米煮成稀粥,加芝麻、碎核桃仁、碎杏仁、碎花生仁、瓜子仁,加適量蜂蜜攪勻即可。
-
大齡剩女的玉女心經
大齡剩女的玉女心經,女生到了一定的年齡都會被催婚,好像不結婚就和這個社會違背了一樣,因此女生到了一定的年齡如果還單身的話其實會有很大的壓力的,下面來了解大齡剩女的玉女心經。大齡剩女的玉女心經1一、對你的工作、學習、生活情況極為關心,甚至對你的興趣愛好...
-
男領導對別的女下屬好我好像有點不高興
男領導對別的女下屬好我好像有點不高興,辦公室裏男男女女,總免不了流出各種曖昧的流言,特別是領導,他具有更高的關注度,也有利益交換的資源,更容易引起猜疑,那麼男領導對別的女下屬好我好像有點不高興怎麼辦?男領導對別的女下屬好我好像有點不高興1一、為什麼男領導敢...
-
體制內領導不敢整的下屬
體制內領導不敢整的下屬,體制內,是一個等級森嚴的生態圈,大部分人對於領導有種天然的畏懼感,就像學生害怕老師一樣,現在分享體制內領導不敢整的下屬。體制內領導不敢整的下屬1TOP5:無慾無求之人這種屬於職場“老油條”,通常以單位當中年紀較大的人為主,也不乏一些佛系...
-
女人動情後的顯著特徵
女人動情後的顯著特徵,女人一旦動情,就會變得很容易患得患失。特別是在愛情面前,一個女人如果不知道如何去掩飾自己的情感,那她對你的愛一定是小心翼翼的。下面讓我們來看看女人動情後的顯著特徵。女人動情後的顯著特徵1第一、會慢慢靠近你心裏會不自覺地浮現出一...