嚼口香糖能夠緩解注意力
或許是受到電視廣告的影響,很多人會想着通過嚼口香糖,達到清潔口腔、保護牙齒的作用,確實在製作過程中,會加入一些物質,使得人們的口氣變得更加清新,例如薄荷味,讓人口氣變得很好,遠離了口腔異味。而想要達到清潔口腔,清除牙齒上的髒東西,最好選擇嚼那種無糖的,可能很多人根本沒有注意這個細節,拿到口香糖就會咀嚼,無糖的口香糖,刺激唾液,口腔中唾液越來越多,不斷地清除牙齒上的髒東西,保護好牙齒。相反,如果嚼了含糖口香糖,嘴裏確實有甜味,但是也會因為糖分多,對牙齒形成了刺激,誘發了齲齒的出現。反而不利於口腔,為此,可以這樣總結,無糖口香糖可以保護牙齒,含糖口香糖卻會損傷牙齒。
有些人會有這樣的感覺,在嚼口香糖的時候,卻出現了胃痛,這樣的情況,是因為咀嚼過程中,導致消化液產生增多,尤其是已經沒有味道的口香糖依然在嘴裏咀嚼,會進一步刺激酸性物質、蛋白酶的產生,對胃腸道的影響更大。與此同時,會發現有脹氣的感覺,也是會帶來不適之感的。
過多地嚼口香糖,會讓人的臉部肌肉得到鍛鍊,促使上頜肌肉羣,因為過度鍛鍊刺激到整個臉型,在這過程中,還會影響到下頜,很容易讓人的臉型有所改變,呈現出方形臉,甚至會使得人們的咬肌變大。
對於孩子,很多成年人是不會給他們吃口香糖的,主要是怕孩子吃的時候,出現了吞嚥口香糖的情況,除了這個原因之外,如果孩子經常嚼口香糖,還會影響到咀嚼肌,本身孩子的咀嚼肌發育並不完善,會一直處於緊張狀態下,會在睡夢中對孩子的睡眠造成影響,讓他們出現磨牙的情況。
很多運動員在練習或比賽中,都會咀嚼口香糖,來提高腦部血流,刺激大腦活躍性,反射神經、記憶力、判斷力、集中力也都會提高。另外,很多老人牙齒鬆動,喜歡吃柔軟的食物,不止咀嚼次數減少,也會加速大腦老化,加上攝取的營養種類有限,導致營養不良,身體越來越衰弱。建議在三餐之間,一天三次,每次嚼口香糖5分鐘。注意咀嚼時不要光用一邊牙齒,且不要選擇含糖或含酸性物質的口香糖,否則會引起蛀牙等問題。
足以看出口香糖具有兩面性,一方面是可以幫助人們改善口腔的,促使口氣變得清新,但是當長時間的咀嚼口香糖就不好了,很容易刺激身體,帶來不太好的情況,這些麻煩,也需要大家多重視。並且要記住,每天嚼口香糖的時間不要超過15分鐘,時間長的話,口香糖已經沒有了味道,並且反覆的咀嚼,還會讓牙齒有一種疲勞感。
吃口香糖本身的出發點是為了獲得清新的口氣,但是不能吃錯了,一旦吃錯了,這些危害可能會出現,為此,牢記這些禁忌,或許能夠幫助大家更好的保健,希望對於你促進健康有所幫助。
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