在孕後哪些孕期疾病能獲得有效地緩解
1、腰痠背痛
孕期總是會感到腰痠背痛,這是很多孕媽的心聲。之所以會腰痠背痛是因為在孕期,胎兒逐漸長大,為了保持身體平衡,身體重心前移。經常處於這種狀態下,孕媽則會很容易感到腰痠背痛。但是在生產後,這種疾病就會自動消失。常感到腰痠背痛的孕媽,在孕期適當的活動也是必不可少的哦!一定要勞逸結合。
2、黃褐斑
黃褐斑就是色斑,一般易在懷孕3~5個月後出現。色斑的形成主要是與雌性激素的分泌有關,當孕媽的體內雌性激素達到一定程度後,就會刺激黑色素的生成,皮膚就開始發生色素沉着,從而使得孕媽的臉上出現色斑。但是在生產後,體內的雌性激素相對減少。所以,有的媽媽在生完孩子之後,臉上的色斑就自動消失了。
3、痘痘
有些孕媽感覺在孕期皮膚越變越好了,但是有些孕媽就發現自己的臉上開始長痘痘了,這是怎麼一回事呢?其實,這也是因為雌性激素在作怪。但是也不能排除孕期情緒,若是孕媽們整天處於消極的狀態中,痘痘肯定也長的多。但是產後就會自動消失哦!因為產後生了小孩,心裏的石頭總算落了地。心情好了,痘痘自然而然就消失了。
4、鼻子出血
孕媽在孕期出現鼻子出血的情況,也較為常見。這是因為孕期的血液循環總量比未懷孕時增加約30%,使得維持母體和胎兒的基礎代謝也隨之升高了,從而增加了心臟的負擔。使得心臟的活動受到限制,新陳代謝變得較為緩慢,鼻腔粘膜也隨之變得乾燥,十分脆弱。這時就會發生流鼻血的現象。但是這種現象會在生產後就會隨之消失。
女性在孕期身體上會發生很多的變化,甚至會因此承受一些病痛,上面向大家介紹的4種情況就是比較常見的,希望女性朋友能多加註意。值得慶幸的是,隨着女性孕期的結束,這些症狀都會有所緩解,女性的身體將會逐漸的恢復正常的狀態,因此大家不用過於的擔心。
-
教師心理健康學習心得體會
當我們備受啟迪時,就很有必要寫一篇心得體會,這樣有利於培養我們思考的習慣。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢?以下是小編收集整理的教師心理健康學習心得體會,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。教師心理健康學習心得體會1過去人們習慣把老師比作“紅燭”,這個意...
-
產後骨頭疼如何緩解
臨牀治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀,也可在家中常備艾葉、姜泥和粗鹽巴適當進行調理。城裏的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧,比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來説,條件不知要好多少倍。可近年來,在產後出現手腳...
-
孕吐怎麼辦這些果汁幫你緩解
檸檬有健脾消食之效,有益於孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口,可增進食慾,促進消化,可以緩解孕吐,補充鹼性物質及鉀和維生素,同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸,易促進腸胃蠕動,防治便祕。孕吐怎麼辦?這些果汁幫你緩解什麼是孕吐?孕吐...
-
學校心理健康活動方案15篇
為確保事情或工作順利開展,就需要我們事先制定方案,方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那要怎麼制定科學的方案呢?下面是小編為大家收集的學校心理健康活動方案,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。學校心理健康活動方案1一、指導思想:為了使學生具有良好的心理素質,擁...