小孩子鼻塞按摩哪裏可以緩解
揉迎香穴
位置:迎香穴位於人體的面部的鼻翼兩側,在鼻翼旁外緣的中點旁,當鼻脣溝中。
方法:進行按摩時將兩手指尖螺紋面置於迎香穴處,做旋轉揉搓約50-100次。
揉山根穴
位置:山根穴位於小兒兩目內眥連線的中點上,處於鼻根的低窪處。
方法:按摩時用中指指腹螺紋面着力,按揉兩目內毗連線的中點處山根穴約100次左右。
揉風池穴
位置:風池穴位頭部枕骨之下,在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,取穴時虎口張開,用拇指和食指嚴重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風池穴。
方法:對小兒進行按摩時注意將雙上肢肘關節屈曲,兩手上舉,左手固定小兒頭部,右手拇指和食指一起按揉雙側風池穴50次。
摩擦鼻樑
位置:鼻樑兩側。
方法:進行鼻樑摩擦的具體做法時用雙手的大拇指指腹,從迎香穴開始向上擦自鼻根處,小兒皮膚稚嫩,注意手法應當輕柔,以免擦破皮膚,如此反覆摩擦,直到小兒局部皮膚潮紅髮熱為佳。
-
學校心理健康活動方案15篇
為確保事情或工作順利開展,就需要我們事先制定方案,方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那要怎麼制定科學的方案呢?下面是小編為大家收集的學校心理健康活動方案,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。學校心理健康活動方案1一、指導思想:為了使學生具有良好的心理素質,擁...
-
準媽媽如何緩解便祕和尿頻的症狀
多吃高纖維食物,比如蔬菜、水果、五穀雜糧等。每天一定要喝足夠的水才能幫助軟便。保持運動習慣,即使到了懷孕後期,也要多花時間散散步。養成每天固定排便的習慣。鐵劑、維生素會讓便祕更嚴重,所以最好在餐後再補充。另外常常碰到很多準媽媽們,覺得頻頻跑廁所很不方...
-
菊花茶能調理血壓緩解眼疲勞
這個時節氣候乾燥,易傷津液,口鼻乾燥、皮膚燥癢、發枯不榮等都是多發病症,這與秋燥是有莫大的關係的。中藥枸杞子性味甘平且無毒,入肝腎二經,其具有很好的滋腎、潤肺、明目的功效。菊花可以很好地幫助人體補氣、補力、除燥、解毒。相關研究發現,菊花對於高血脂、高血...
-
菊花茶調理血壓緩解眼疲勞
菊花茶的功效,氣温下降之後,很多在辦公室辦公的人都開始泡茶喝。而女性朋友很多人都喜歡菊花茶,因為菊花茶淡淡的花香讓女性朋友喜愛有加,再加上其對視力的好處,所以菊花茶是女性白領最愛的辦公飲品。這個時節氣候乾燥,易傷津液,口鼻乾燥、皮膚燥癢、發枯不榮等都是多...