夏日5款果汁緩解準媽孕吐
火龍果雪梨汁
材料:火龍果、雪梨。比例:1∶12
功效:火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效,火龍果可促進腸蠕動、消腸、通便三功效,有豐富的維生素C和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥,它的營養價值與蘋果差不多。
柚子香橙蜜汁
材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水。比例:1∶20∶1
功效:柚子中含有豐富的新陳皮,能止咳、解痰、抗病菌,還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食慾不振、口味淡的功效;橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、C等多種營養成分,尤其是維生素C的含量最高,橙子有生津止渴、消食開胃的功效,適合孕早期孕媽食用,柚子還含有能降糖的類胰島素,能有效預防孕期高血糖。
蘋果檸檬汁
材料:蘋果、檸檬。比例:10∶1
功效:檸檬有健脾消食之效,有益於孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口,可增進食慾,促進消化,可以緩解孕吐,補充鹼性物質及鉀和維生素,同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸,易促進腸胃蠕動,防治便祕。
菠蘿芹菜蜜汁
材料:菠蘿、芹菜、蜂蜜或冰糖水。比例:5∶1∶1
功效:芹菜營養豐富,具有健脾養胃、潤肺止咳之效;菠蘿香味宜人,味甜鮮美。此款果汁富含豐盛的維生素及鐵、鈣、蛋白質和粗纖維,可幫助消化、健脾解渴、消腫去濕。這款果汁中的芹菜含有揮發性芳香油,因而具有特殊的香味,能增進孕媽的食慾。
西紅柿木瓜蜜汁
材料:西紅柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水。比例:5∶8∶1
功效:西紅柿富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉着減退或者消失,還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患;木瓜能理脾和胃,能治療消化不良、吐瀉等疾病。此款果汁富含大量的維生素A元,在人體內轉化為維生素A,可有效的防止孕期鈣的流失。同時含有的酶類,可以促進孕媽妊娠期的代謝平衡。
-
大齡剩女的玉女心經
大齡剩女的玉女心經,女生到了一定的年齡都會被催婚,好像不結婚就和這個社會違背了一樣,因此女生到了一定的年齡如果還單身的話其實會有很大的壓力的,下面來了解大齡剩女的玉女心經。大齡剩女的玉女心經1一、對你的工作、學習、生活情況極為關心,甚至對你的興趣愛好...
-
男領導對別的女下屬好我好像有點不高興
男領導對別的女下屬好我好像有點不高興,辦公室裏男男女女,總免不了流出各種曖昧的流言,特別是領導,他具有更高的關注度,也有利益交換的資源,更容易引起猜疑,那麼男領導對別的女下屬好我好像有點不高興怎麼辦?男領導對別的女下屬好我好像有點不高興1一、為什麼男領導敢...
-
體制內領導不敢整的下屬
體制內領導不敢整的下屬,體制內,是一個等級森嚴的生態圈,大部分人對於領導有種天然的畏懼感,就像學生害怕老師一樣,現在分享體制內領導不敢整的下屬。體制內領導不敢整的下屬1TOP5:無慾無求之人這種屬於職場“老油條”,通常以單位當中年紀較大的人為主,也不乏一些佛系...
-
女人動情後的顯著特徵
女人動情後的顯著特徵,女人一旦動情,就會變得很容易患得患失。特別是在愛情面前,一個女人如果不知道如何去掩飾自己的情感,那她對你的愛一定是小心翼翼的。下面讓我們來看看女人動情後的顯著特徵。女人動情後的顯著特徵1第一、會慢慢靠近你心裏會不自覺地浮現出一...