孕期流鼻血怎麼辦
孕婦為什麼會流鼻血?
1.婦女懷孕後,體內會分泌出大量的雌激素使得血管擴張充血。同時,孕婦的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比較豐富,位置表淺易受損,所以容易破裂引起出血。尤其是當人體經過一個晚上的睡眠,起牀後,體位發生變化或擤鼻涕時,就更可能容易引起流鼻血。
2.一般來説,懷孕期間不會來月經。但有一部分孕婦比較容易流鼻血,這是以鼻黏膜出血為主的“代償性月經”。孕婦會否流鼻血與個人體質有關,只要出血量不多,對身體是無害的。
3.維生素K的缺乏。若孕婦維生素K吸收不足,血液中凝血酶元減少,易引起凝血障礙,不但鼻出血,還可以引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。
孕婦流鼻血怎麼辦?
1.將流血一側的鼻翼推向鼻樑,並保持5-10分鐘,即可止血。鼻血止住後,鼻孔中多有凝血塊,不要急於將它弄出,儘量避免用力打噴嚏和用力揉,防止再出血。
2.左鼻孔流血,舉起右手臂,右鼻孔流血,舉起左手臂,數分鐘後即可止血。
3.取大蒜適量,去皮搗成蒜泥,敷在腳心上,用紗布包好,可較快止血。
4.坐在椅子上,將雙腳浸泡在熱水中,也可止鼻血。
5.如果雙側鼻出血,可用拇指和食指捏緊兩側鼻翼部以壓迫出血區,再於額部敷上冷毛巾,促使局部血管收縮止血。
温馨提醒:
緊張、驚慌會使血壓增高而加劇出血;如果血液流到口咽部,一定要吐出來,不可嚥下去;也不能僅用棉花堵住鼻孔。如通過上述方法仍出血不止,應立即找醫生處理。
孕婦怎樣預防流鼻血?
1.注意飲食結構,少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C和維生素E的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物,以鞏固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況發生。
2.少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
3.鼻部按摩。孕婦可每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次,促進局部的血液循環與營養的供應,尤其是在冬天。
4.屋內經常通風和加濕。
孕婦流鼻血大多為正常的生理現象,只要出血量不大,也沒有其他不適,孕媽不用過於擔心。日常食補以及定期檢查即可。
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